４／１５　うなーぎ

　豚キムチ、きゅうりの胡麻和え、もやしとチャーシュー、エノキの和え物。和え物が被ったが、きゅうりは実質お新香みたいなもんだから。あとシャケのおにぎり×２。

　昨日雨で、カミさんを迎えに行ったので駅前に残された自転車を深夜取りにいった。で、思いつきで時計だけ持っていくことにする。
　確かに外でも通信が必要な機能が全部使えた。なるほど。だが、当然だが、カロリー乞食ゆえエクササイズのアプリを起動し、かつ音楽など聞きながら走ったためにバッテリーが激減り。47％くらいあったのが36％まで落ちてた。この間20分弱。うへえ。
　いや、時計を子供にもたせて電話機能とか独立して使えるようにするとか、そういう使い方があるのだが、こんな電池もちで使えるものなのかね。機能制限するのかな。朝から夕方までバッテリーもたないような気がしてならない。最後の方は節電モードだよなあ絶対。
　というわけで、魅力的ではあるがこの機能、こうまでして使う意味があるかといえば……うーんどうだろう。
　まあ、もうちょっと試してみる所存。

　すんごく早い時間に目が覚めてしまったので起きる。しかたない。
　飯はトマトとピザトースト２枚。低熱量食パンで。計測後。もちろん。そして投薬し、いろいろ。時間に余裕があるので、普段やってないことを全部処理する。早起きっていいなあ。そして寝不足。

　スポーツクラブ。今日で並ぶの終わり。やったー。でも、予約が結構みんな素早い。やばい。
　館内のWiFiに繋ごうとして、なぜかMACアドレス認証がきかなくて困る。まあ入れたからいいんだが。
　で、調べてみたら、そうそう、最近ウチのデバイスMACアドレスランダムに変えるんだった。これはセキュリティのためなので、MACアドレス登録をやめにした。ちょっと手間だけど、まあよし。

　帰って眠くなったので寝て、あんまり寝られず夕方ちょい前に起きて気になってた黄色い牛丼屋のうな丼をいただきに上がる。
　完食できないのが無念だった。とはいえ、メニューに飯小の選択肢はなく、店員さんにお願いしても困らせるだけなのは目に見えているのでセルフで飯を残すことにした。温玉のせをチョイスしたのだが、これは失敗。うな丼に余計なものはいらぬ。
　いや、この手のうなぎ系統飯は大抵見てがっかりなことが多いのだが、ここのはすごい。広告に偽りなしどころかかえって豪華に見えるかもしれぬ。部位にもよるが。もちろん味もバッチリ。この値段でこの味は立派。
　いや、うなぎは基本避ける方向なのだが、こういうご時世でもあるし、一度くらいはいただいておこうと考えたってわけ。
　そのままでは塩分過多になりがちなので、飯を残すことでタレの一部を逃がせること、味噌汁を避けることでさらに摂取量を減らす。お新香も当然ごめんした。これで２グラムくらいは行けたんじゃないだろうか。いやそれはいくらなんでもか。まあこういうのは常に意識していることが大事なので。

　夕飯は鶏もも肉と玉ねぎの炊飯器炊き改め、恒温鍋炊き。ラジオで聴いたやつ。白だしとかガッツリ入ってるんだけど、なぜか出来上がると別なものになってる。面白い。ローリエ入れてみたら、ハムっぽい香りがした。そしてブロッコリーのペーストのスパゲッティ。今日はどちらもいたく受けがよかった。
　明日は整骨院からの通院。