4/8 てんけん

 生姜焼き、パスタサラダ、お新香、おにぎり×2。

 あと覚書として、刺身をいろいろごちゃ混ぜにして、それにキムチ加えて食べると肴にばっちり。つなぎとして剥き身を加えておくとよりよし。これだけでなんか一品風だ。無国籍な感じだが。韓国料理ってのとも違うかなって。まあごま油とごま混ぜればそっちテイストか。魚の香りがきれいに一掃されるけどな。

 ちなみに昨日のお魚丼は、はまち、マグロの中落ち(剥き身)、ホタルイカ、釜揚げ白子、スルメイカとヤリイカのいかそうめん。塩分さえ気をつけりゃ、熱量なにそれ的な。これでお腹いっぱいってなんか素敵だ。

 なんとか起きて太極拳。今日は調子悪かった。行きがけに走ったからかなあ。体力ねえなあ。
 なんとなくぼんやりしちゃってダメダメだった。
 もちろん起き抜けの計測は完了。飯はチャーハン。そんなもん作ってる余裕はあった。でもちょっと腹具合が怪しい。

 戻って洗濯。小腹が空いたので、トマトと昨日の残りのパスタサラダ少量をいただいた。
 それからクルマの点検のために出発。クルマを預けた後、最寄りのファミレスへ歩く。そこで昼飯をいただき、ついでに仕事気分。
 2時間ほど過ごす。
 話では1時間半ってことだったので、戻る。電話来るかなと思ってたのだが。
 したら出たとたんに電話。すぐ切れちゃったが、もしかしたら計測モードにしたからかも。留守電に入ってた。
 その後クルマを無事受け取り、買い物などして帰る。

 夕飯は考えた末カレーに。冷凍のほうれん草があったので、玉ねぎと一緒に炒めてブレンダーでペーストに。日本のインド系カレー屋の大半がサグカレーと呼んでいるものができた。これで3連続だが。ほうれん草は2回目か。
 もっとも、味は全然。まあ家庭料理としてはこんなもんというか。米以外は炭水化物ほぼゼロっていうのがむしろ主眼。

 そういえばカミさんの作ってくれたスープ飲むの忘れた。明日春雨ぶっ込んでいただこう。

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