12/21 朝飯に甘パン

 昨日、帰りに菓子パンの類を買ってきた。もちろんたくさん食べてはいけないものなのだが、少しずつ食べる感じで。家族の分は問題ないし。
 で、朝起きて、いつも通りに飯を作ろうかと思ったのだが、甘パンの魅力には勝てず、トマト食べてから牛乳と甘パン(昨日1/4食べたので残り3/4)をいただくことにした。
 いや、甘パンで結構腹ふくれるね。厳密に言えば腹がというより食欲的にというべきか。
 まあ食べ過ぎないようにできているならよかった。そのまんま昼過ぎまで飯を食べたいとは感じなかった。

 その後、午後遅くになってファミレスへ。Airのテスト込み。
 相変わらず、出先で再起動1回。これは真面目に相当な難物だなあ。早くアップデート来るといいが。
 で、仕事などして、夕方遅くなって出る。買い物して戻り、いつも通り。

 夕飯は30分チキン。火の通しを少しだけ多めにして、ぼんやりピンク色の部分をなくして、ナノにはそのまんま、こっちには葱などのせて出す。葱が合うなあ。困った時はこれでいいなー。

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