１２／１　無難

　病院へ。ピロリの検査結果聞きに。いなかったらしい。そうか。弟はいたんだが、家族でもバラバラってことなのかな。
　でも年一で飲むようにとか言われて。そういうものらしい。いやそういうものと言われましても。
　また来年飲むことになりそう。面倒くさいなあ。仕方ないけれども。

　二度寝。起きたのは11時で、二度寝する前に洗濯物仕掛けておいたのでそのまま干しに移れる態勢。
　が、まずは三毛の薬関係を買いに出る。そして戻り、計測からの飯。カレー＋生卵＆トマト１個。それから干しに入ったが、投薬忘れて途中で飲む。
　干しの途中でサポートから電話。うまくいったことの報告とお礼。数分でおしまい。なんか誠実な対応で感心した。最近、どこもサポートでいい話聞かないし。

　ぎりぎりで干しを終え、病院へ。ちょっと遅れたが無事に着いてほとんど待たずに診察。終了。
　太極拳に影響があるかと思ったが、杞憂に終わる。
　しかし昼飯のタイミングが難しいなあこりゃ。

　結局太極拳前に駅前の中華屋でレバニラ定食。ちょっと食べ過ぎ。
　太極拳は最近手抜きを覚えたのか、全然汗をかかなくなったので風呂に入らず帰ることが増えた。今日もそう。かわりというわけではないが、安いスーパーに寄って夕飯の買い物とか。しかし本気でここ安いな。品質もそれなりだが。でも肉と野菜は拾い物も多いか。

　というわけで夕飯は買ってきた鶏もも肉で唐揚げ。サラダがわりに茹でもやしにサラダチキン刻んだの入れたの（ナノ用）、チャーシューと大根の葉っぱとゴマ入れたの（親用）。
　今日はちょっと食べ過ぎ感が強い。こんな感じが続くといいことないのでなんとかする。