11/17 あやうい

 今日はきっちり仕掛けた時間に起きた。なにより。なぜかアプリは5時間半しか寝てないことにしてるが。実測そうなのかな。

 起きて朝飯の準備。計測を忘れる。食後(今日はフレンチトーストとトースト、チャーシューに鶏はむ、めんたまやき、トマト)、「このめしは200g、このめしは200g」と念じて乗ったら昨日に+1だったが、念じ直したらなぜか増分が半分くらいになった。不思議ふしぎ。

 太極拳まで仕事。ぼんやりに近い状態だったが、やるべきものが目の前にあるととりあえず手が動く。
 手が動けば少しは進むって寸法。
 そしてつい手が滑る。
 乗ってきたのでそのまま道具持ってスポーツクラブへ。早乗りして手持ち無沙汰になるので、ちょっと仕事をする。
 太極拳の場所には小さなポーチにいろいろ詰め込んで行くのだが、今日は仕事用のワンショルダー。重い重い。
 今日はあんまり力を入れずにできたが、やはり意識するとダメだ。

 風呂に入らず戻り、昼飯。めんたまやきチャーシューまぜごはん鶏はむ入りとトマト。
 その後ナノを塾に送り出しつつ三毛の世話とか。

 夕飯はめんたまやきチャーシューまぜごはん。ナノには最初めんたまやきじゃなくて海苔ちぎったのを載せて、2回目がめんたま。おかずはあげをトースターで焼いたの。醤油垂らして。カミさんとはめんたまやきのせだが、具にマッシュルーム切ったのまぜてみた。あとおかずはお刺身と春菊炒め。
 なんか材料少なくて苦肉の策だったのに、ひどく充実した夕飯だった気がする。

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