7/19 さらに起きてカレー

 起きてカレーの残り。楽だから。
 昼前というほどではないけど、まあそんな感じなので少なめなのもよかった(熱量的には1食分には足りないっぽい)。
 足りないのでトマト食べたりした。熱量の補給にはならないが、腹は膨れるし栄養的には悪くないので。

 昼前洗濯などして、ナノが起きてきたところで干す。それから昼飯。今日は駅前にできたカフェへ。
 うん、高かった。やはり飲み物が高いよね。ドリンクバーじゃないし。

 戻って、部屋でぼんやり。暑いので冷房かけたぞ。
 カフェでは塩分はわからないが、熱量の足りない飯をチョイスしたのでアイスなど食べてみた。禁断の食物だが、まあ朝から熱量足りないし。そもそもアイスの熱量も大したことないんだよな。糖質多そうなのに(成分表見たらそこまでではなかった。脂肪分の方が多いのね)。

 夕飯はお好み。ウチのお好みは野菜分多くて粉が少なめ(ただし天かす多め)なので、量さえ絞ればなんとかって感じ。なんにせよ同僚の飯を食べるよりはずっといい。
 というわけで小さいのを焼いて2個。味は変わらないのでへーきへーき。うまかったー。少し残ったので、明日焼いて食べる所存。

 そして、ファミレスの許されるメニューの割引が今日終了だということをいまごろ思い出す。

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