６／２０　マクドでもいくぜ！

　遅めに目が覚めた。とりあえず目玉焼きライス＋トマト。で、この直後に昼飯が待っているので、飯の量を減らす。つまり、続く飯を地続きにしようって寸法だ。
　案の定、ナノのリクエストがマクドだったので、サラダと茶、そして無印のバーガーで攻めてみた。もちろん成分表参照の上だ。
　やはり無印が一番軽く、ダメージも少なさそうなので。実はフィレオ・フィッシュも同レベルだったんだけどな。あっちの方が好みなので、ちょっと失敗した感。あと、さもなければチーズバーガーという手もあったわけだが。いずれにせよケチャップ少なめとかそういうオプションは欲しい（ネット注文だった）。ピクルスがいつの間にか微塵になってたのは何故なんだろう。輪切りというか薄切りというかあれがよかったと思うのだが。

　戻って洗濯物を干し、コーヒーを湯煎して温め直し、ぼんやり仕事など。微妙に暑い。
　野球がBGVだったが、妙に贔屓チームが強かったので見入ってしまった。いかんなー。相手チームはまだ調整に手間取ってる感じだったが。

　夕方、洗濯物を取り入れてから太極拳。今日は調子がまずまず。後半はちょっとバテたが。
　そしてそのまま家族が空腹とのことだったので夕飯作りに突入。ヤバくなりかけた鶏肉で唐揚げ。味は悪くなかったものの、油の量を微妙にケチったせいか投入時に底にくっつかれてまいった。
　あと無洗米を普通の感じで炊く水量をつかんだ風。たぶん投入する米の量が増えるとまたおかしくなるんだぜ。でも無洗米楽で好き。
　やばい食材を処分していくシーケンスなので、明日はまたティンバロの予定。さもなければゴーヤ入り豚キムチだが。