１０／１５　起きたらひとり

　いやまあそりゃカミさん会社だし、ナノは学校だしで。
　とりあえず洗濯。でも天気がいまいちで、西の方にえらい大きな雲が湧いてたり。が、なぜか区の境界線あたりで雲が消えるの。
　でも恐いので太極拳前に取り込んで出る。

　太極拳は、蹴りがようやくなんとか。ああ、頭の上まで届いたとかの話じゃなくて、すっと立つだけで、あとは足は単に伸ばすだけって感覚を掴めたってことで。家でならできてたんだけど。重心の位置がちゃんとしてると、フリーの脚は重さを感じなくなるんだけど、それがどうもスポーツクラブに行くと蹬脚とか下勢独立とかで無駄に力入っちゃってうまくなかったのだった。
　まあだからなにって話。

　戻っていろいろやってから夕飯作り。今日はチキンライスにピーマンの肉詰め。ピーマンの肉詰めはもっと肉に正体ある方がいいかもしれない。餃子はふわっとさせたらよかったのだが、こっちはもっと肉の分量増やしてガチッとしてた方がよさそうって話。
　カミさんは遅かったが、基本おなじもの。ただし明日ナノがお弁当必要なのでその仕込みを。炊飯器に２合分の飯仕込んで、あと和牛のステーキ肉を軽く焼いて思いっきり休ませてアスパラ切ったのとで交互に串に刺して牛串×２作り置いて寝た。