９／４　困ったときの

　炊き込みご飯。
　具（バラ肉、玉ねぎ、人参）を炒めて研いだ米の上にあけ、そのまま炊飯器で炊いたの。いままでは鍋で見ながら炊いてたから感覚が新鮮。
　さすが炊飯器で、きちんと炊けてましたな。味も悪くない。
　おかずがないので、白身使ってピザっぽく焼いたの。シュレッドチーズを丸く広げて溶けたあたりで白身を上から投入。完全に火が通ったら完成だが、チーズが焼き固まって実にいい感じ。面は白いだけのてろんとした感じだが、裏返せば本当に薄焼きのピッツァにしか見えないという。

　去年のシーズン終わりに股関節痛めたのがそのまんま続いてるんじゃないのか違うのか。あとこないだの試合で足捻ってたし。
　いい加減エースに負担かけ続けるのよくないと思うんだが。あとキャプテンも１日１振りなんだから無理させんなよ。きっとどこかで決戦ってポイントが出てくるから、そこまで我慢だ。やつらいないと勝てないけど！ いい加減取って代わるような選手出てこいよう。

　お昼はラーメン。汁なし。おお、お腹が壊れない！ 整腸薬役に立ってるじゃないか。