６／１５　検診に出かけ

　ナノの検診。昼前だったので、ゆっくり寝てから。
　朝飯は病院の１階にあるカフェつーかまあそういうところで軽く。
　しばらく待ち、結局昼過ぎに検診の番が回ってきて、終わったので昼飯。牛丼屋（黄色）でカレー。自分にはもう全然マイルドなのだが、家族には辛いんだそうだ。

　戻ってぼんやりしつつ野球見たり。
　そのまま夕方になり、昼飯のカレーのダメージがなぜか残ってて、軽い飯にしようということになる。雨の中買い物には行ってきたのだが。
　ついでにこないだ切れた塩漬け肉を再度仕込むため、バラ肉買ってこようとしたがなかったので肩ロースで。うまくいけばお慰み。ちなみに脂身多め。

　夕飯はしらすのスパゲッティ。あとナノとカミさん向けにサーモンの刺身。シャケじゃないんだよな。