おにぎり。豚の冷しゃぶ。お惣菜ヒレカツ。冷食エビ寄せフライ。冷食６種の和惣菜。
昨日より気温は低いが、湿度が高いのかむしろ暑く感じる。
起きた。昼過ぎ。計測、カニクリームコロッケの残骸＋ジョア、投薬。
カリフラワーステーキのお惣菜と、こないだのペンネで作ったお焼きでご飯。量は正直大変少ないが、なぜかお腹はそんなに減らない。すっかりこの量に慣れました。でも安心して欲しい。トータルでは結構食べてるので、体重はそんなに減らない。
飯の間に洗濯。今日は夜にちょっと降るらしいが、それを除けば曇りベースなので普通に干す。枕カバーも洗う。新しいのになるはずだが、とりあえず寝汗で酷いことになってるし。
ナノが帰ったので丼を作る。昨日の温しゃぶの残りとお惣菜のヒレカツを麺つゆベースに卵でとじて。
こっちはそのまま仕事。
夕方遅くなったので、買い物に出る。ノーアイデアなので材料で決めようと思い、駅前を覗く。赤魚の骨抜いたのがあったのでそれでアクアパッツァにすることに決定。アサリもあったし。ミニトマト買って、他の材料は全部ある。
肉はナノ用に必要だが、幸いラム肉の残りがあったのでちょっと足してラムステーキチャンピオン風に。
そして飯がわりに残ってたイカ墨のソースでスパゲッティ。余計なことはせず、茹で上げたスパゲティにソースぶっかけて加熱しながら和えた。汁っけを全部吸わせるため。
スパゲティは大変美味だった。そりゃそうだ。ラッセの味だぜ。アクアパッツァもアサリあれだけ奢ればそりゃ美味い。チャンピオン風は無難なところ。いや十分美味いのだけど。
片付けして風呂入って寝た。また朝。ちなみに今日は夕方色々あって大変。
