おにぎり。冷食６種の和惣菜。お惣菜カニクリームコロッケ。太刀魚の焼いたの。ハムの鶏のパストラミ。
起きまして。計測後、ナノに飯を出す。お惣菜買ってあったのでそれとおにぎり。
自分には適当に残り物のチキンライス少量とお惣菜のカニクリームコロッケの残骸。投薬。
冷えたコーヒー飲みつつ仕事するふり。
夕方になっちゃったので、出て買い物。さっき食べた残り物では１食分にはとても足りないので、黄色い牛丼屋で飯抜きの牛定をいただく。味噌汁も具しかいただいてないので、なんか真面目に熱量足りない。
夕飯は鯛のアクアパッツァ。あさりがあったのと、いい形の血鯛（小）があったので。実は昨日からイカを探しているのだが、ここんとこ入荷がない。あったら昨日はイカ玉行けたのに。今日は飯じゃなくてイカのスパゲティになってた公算大。
なんだかんだで朝まで。ビンカンと不燃ごみを出して寝る。
