おにぎり×２。サワラの素焼きディル風味。スズキのムニエル。ブロッコリーとニンジンのサラダ。鶏肝のコンフィ。きゅうりの塩もみ。
起きた。あー、朝薬飲むように言うの忘れた。昨日の晩からだから、昼過ぎにはきついかもなあ。それも効いていればだが。
計測、投薬、ヤクルト200、投薬。ファミレスへ。お魚フライ定食の日。お魚フライ好き。最近は鶏もなかなか大きい。
ぼんやりとプロット仕事。結構な時間まで。出て、夕飯の買い物。今日はいい豚肉があったのでロース肉の湯煎。サラダはナスがあったのでその辺とキノコとか炒めて出そうかなと思う。
戻って、ナノにカレーを出したり。豚肉処理して湯煎にしたり。
あとは野球など見ながらちょっと仕事。
夕飯は目論見通りだったが、ちょっと野菜で時間を食った。マンドーの#2を見ながら食事。
食後片付けして、ゴミなど集め、猫の世話、そしてナノの体操着を洗い忘れていたので洗濯機に放り込む。
風呂に入ったのは３時。いつも通り。マンドーの#3を見ようかどうしようかと思ったが、どうせ風呂では寝落ちしそうなのでやめにしてオールナイト聴いてた。
ナノには朝も薬を飲むように言うのを忘れていたが、しっかり自分の判断で飲んでいた。もちろん夜も。効いている模様。なにより。
