おにぎり。冷食お惣菜。鶏胸肉のロースト。白ハム。ブロッコリーのサラダ。
揚げ物を排除してみました。
起きて計測、ヤクルト200、投薬。出かけて待機、ナノ拾って戻る。帰る途中、年末用の鴨肉を調達しに向かうが、なんかそんなもの売ってる気配すらなかった。うーん円安めえ。
かわりにしゃぶしゃぶ用の肉（豚）を買う。安いの。あとブロッコリーとカリフラワーも安かったので買う。
戻って洗濯物しかけて買い物に出る。ちょっと仕事。それから夕飯の追加で白菜とかお惣菜とか。
ナノにおやつ的にお惣菜とパック寿司を出す。自分の分は食べ忘れたので、さっき仕事中に食べた栗のシャーベットを２度めの飯とする。
カミさんの帰りがかなり遅くなり、夕飯もそれに合わせて遅くなったがそれ以外は予定通り。
しゃぶしゃぶと言いながら具沢山。野菜もたくさん食べてなにより。ちょっとお腹が張る。
明日は応援しているところの入れ替え戦なのでお出かけ。そんな気分ではないが、さりとて行かないのはもっとよくない気がするので。睡眠時間がー。
