タコ飯にぎり。チャーシュー。冷食ささみのチーズフライ。キムチ。
朝から雨が降ってる。しかも結構強いの。なんとなく起きてたので、カミさんに送ってくれと言われてクルマで送っていく。
それから寝て、３時間ほどで起きて医者へ。やっぱりクルマ。いつもは歩いていくところなのだが。
計測、牛乳と小さいフルーツケーキ、投薬はもちろん。
で、戻って寝る。夕方まで。明日も朝から病院なのだがなあ。
めんたまやきチャーシューまぜごはん。うまうま。
あと、夕飯の牛肉の湯漬けを仕込む。よしこれで今日のノルマは終わったも同然。
それから野球など見てぼんやり。
カミさんが帰るというメッセージを受け取り、野球が終わったら準備しようと構えてたら飯を炊き忘れていたことに気づく。やむをえずスパゲッティに変更することに決め、とりあえず雨なのでカミさんを迎えに出る。
夕飯はローストビーフっぽい牛肉の香草まぶし湯煎。ナスのニンニク唐辛子スパゲッティ。フェデリーニにしようとしたら在庫がなかった次第。
牛肉は煮込み用だったのだが、切るからよしと心に決めて。案の定筋がちょっとああったがちょっとなので気にしない。
明日９時には病院なのに、寝たのが４時過ぎ。寝ついたのはもっと後で、朝もうつらうつらしていた。うううう。
