起きねばならぬ。そのために、朝飯は飯を混ぜてめんたまやきを乗せれば完成というところまで作ってある。味は若干落ちるが、そんな鮮度優先の料理でもなし、どうでもいい。あ、トマトも切ってある。
というわけで起きたが、正直寝不足の感は否めない。寝付いたのがたぶん朝の５時ごろで、目が覚めちゃったのが７時過ぎなので。あー、それでも睡眠追跡アプリは３時間寝たことにしてくれてるなあ。じゃあそういうことで。
すでに飯の準備はできているが、余裕こいてたらあっという間に８時。慌てて食べる。そして準備して出る。気がつくと目標の９時に間に合わない。まあいいのだけど。
採血が遅くなったので、その分ちょっと高めの数値になった。ピークでこれならまあ許容範囲かもしれない。
全体的に怒られなかったので、まあよかった。でもまあ次回年一の検査があるので少し居残り。
それから会計してお薬もらって戻ると昼過ぎ。
洗濯して、干して、昼飯。ファミレス。眠りそうになったので戻る。
今日は夕方からお出かけがあるので準備。ナノと一緒に出る。
出先でカミさんと合流し、用事が終わった後ついでに夕飯。某駅のそばにあったイタリア料理屋で。なんとなく選んだ店だがほどよく満足。それから電車を乗り継いで戻る。
大変に眠い。
