ピーマンの肉詰め。チャーシューとじゃがいもの炒め。キムチ。鯛めしのおにぎり。
スポーツクラブの太極拳特別版おしまい。来月でスポーツクラブを辞めるのと、いろいろ入り用なので。あとはノーマルを最後までの腹積り。
たった４話のＧガンシーズン２みたいな展開の早さ。
起きた。また１時間早い。いや１時間半か。まあとにかく時間なので起きて、計測、トマト、グラタン。圧がやばい。寒いからか。
そんなこんなで出ないといけない時間になる。出る。ほどよく間に合っていつも通り。
スポーツクラブのは気が楽だが、冷静になるとこれ以上を求めている自分がいる。なるほど。
先生が、きちんとしたストレッチのやり方を教えてくれた。ありがたい。これをやっておけということだね。
足にわかりやすいダメージはないが、やはり動きが鈍くて持久力がない。慣れだとは思うけど、なんとも。
終わって戻る。洗濯。昨日お風呂に行ったので、そのタオルとか。あと今日使ったシャツ。ああ。白シャツなんとかしなきゃ。黒もだな。稽古で使うので。いままでのように外した格好はダメだから。靴下も白指定なので、稽古の時だけ使うようにする。汚れが深くなると白キープするの大変だから。
昼飯はラーメン。チェーンの。なんか低熱量麺に味玉乗せて餃子食べたらいい値段だった。
夕飯はスポーツクラブからの帰りに買った豚の塊肉でローストポーク。そしてカミさんの買って帰ってきた焼肉セット。そりゃあいい肉の日だからね。
明日も早起き。うへえ。
