鶏とエビの唐揚げ。おにぎり。冷食の牛肉コロッケ。
朝まで結構ひどい天気だったのだが、昼過ぎ起きたらなんか晴れてほどほど暖かかった。
とりあえず起きて計測、今日はトマト切らしてたのでめんたまやきチャーシューまぜごはん、蓮根とマッシュルーム、グリンピース入り大盛り。飯の量はいつも通りだけど。結構満腹。
部屋でコーヒー飲みながらぼんやり。そして時間が来たので出かける。陳家。
今日も学びがあった。というか学びしかない。ちょっと雑談で、制定拳で陳式教わったことある？ って聞かれたので、先生が前自分が教えてるのは陳家であって陳式と言ってはいけないよと教えてくれたはずだがと思ったら、陳式ってのは制定拳の陳家系のやつを指すらしい。なるほど。
古来の太極拳はもう一般には失伝状態で、全部簡単なのになっちゃってるらしい。確かにYoutubeなんかで見かける陳式（陳家）太極拳って全然違う。構成は近いけど。貴重なものを教わってるなあと改めて思う。よくこんな先生が近くにいたものだ。
しかし恐るべきは他の生徒さんたちで、全員レベル高いの。少なくとも型は全部知ってて、２段目とか初見だと面食らうような動きばっかりなのにしっかりついていってる。それでもいろいろ注意されているけど。なんかすんごく高レベルな場所にいるなあ。
まあ牛後上等なので。
買い物などして戻り、ナノと一緒にマクドへ。昼飯相当。
その後、野球を２面ザッピングしながら観戦しつつ、頃合いになったので夕飯の準備。今日はブロッコリーのフェデリーニとステーキ。帰りに買ってきた。
両方ともまずまず。大きい方の肉はちょっと焼きすぎた。あの厚さは６回で止めておくべきなのだな。覚えた。
