豚肉と梨の炒め。残ったから。冷食のナゲットっぽい唐揚げ。エビチリ（インチキ）。味を間違った気がする（まずいわけではない）。きゅうりの塩もみ。おにぎり。
陳家をもう１回増やしてみました。来月。うーん。いよいよ木曜日の存在意義が微妙になってきた。あっちも精度を上げていけばいいのだが、どう精度を上げればいいのかお手本がなくてわからない。自分なりになんとかやってるつもりだが、どうせ解釈違いとか結構あるに決まってるんだ。
で、なんだかんだでずるずる寝るのが遅れて、なんとか横になって目覚ましに起こされるがなんで起きたのか忘れて少し寝過ごす。
慌てて起きて計測、飯。トマト、麻婆豆腐、昨日のキノコのマリネ。麻婆豆腐はこないだの残り。日記で遡ってみよう。何日置いてるんだこいつ。冷凍？（もちろんそんなことはありません）
それから悠長に準備しつつ、予約時間５分くらい過ぎてからようやく家を出る。着いたのは15分以上超過してからだが、そもそも猛烈に混んでいて10分や20分くらいでどうこうなるものではなかった。もうお昼だ。いま１回目の目の撮影が終わったところ。あと１時間くらいかなあ。ここに来つけると時間感覚がおかしくなるね。
なんとか終わってそのまま帰る。で、寝る。眠かったから。起きたら夕方で、ナノ連れてファミレスへ。１時間くらい後に通信でナノの講座があるので、急いで。
夕飯は冷凍庫の鶏肉を使ってシチュー。胸と腿の混合。大根とかキノコ類とか、ありったけ突っ込んでみました。大変な量になったけれども、案外食べられちゃうものだね。まあ結構な量は残ったが。
粉は使ったが、あれ全部腹に入るわけでもなし、あとは野菜と鶏肉とバターくらいなのでそんなに熱量はないと思う。糖質的な意味で。油脂の熱量も入れたら、そりゃあ大変さ。でもないかな。
