ポテサラのオムレツ。もう訳がわからんが、ひらめいて作ってみたら案外美味かった。一昨日のリバイバルで、豚肉とモロヘイヤの炒め物。きゅうりの塩もみ。こま肉のピカタ。おにぎり。残り物だらけだがもちろん試食して安全性は確かめてるぜ。
起きる。早めに寝たからほどほど眠れたはずだが、当然のように眠いのはなぜだ。
計測。そしてトマト。残り物（モロヘイヤ豚肉炒め、コマ肉のピカタ、ポテサラ）と低熱量パン。そして牛乳。
ちょっとだけうだうだして太極拳へ。それは別に問題なかったのだが、あろうことか火曜日の先生が10月から変わってしまう！ なんでだ！ 短期の代打だったらそんな気配が言葉の端々に出てるはずなんで、これはいきなり決まったんだろうなあと邪推。
まあ向こうの都合だし、こっちは今度の先生やらスポーツクラブの方向性やら見て身の振り方を決める所存。今までのレギュラー先生には申し訳ないが。あの人天然っぽいからなんかあったとしても絡んでるとは思えないし。
とはいえ、元からの先生は好かれているようで油断するとあっという間に満員なので、オレ一人抜けてもどってことないだろうってことで。
逆にもう一件の難易度激高の方に行ってもいいのだが、あっちはついて行くのも大変そうだし、先生嫌いじゃないけど厄介そうなのでちょっと二の足を踏んでしまう。
木曜日は午後から用事があるのでナノ連れてそっちへ。用事済ませて帰り道、飯を食べにファミレスへ。いつものじゃないブランドの方。クーポンにあった割安メニューに色々のっけて食べた。ナノは甘味。向こうは出るちょっと前にカップ油そばを食べてたからなあ。残りのチャーシューとかネギとか乗っけたし。
戻ってから夕飯の買い物。今日は胸肉買ってきて、でもってティンバロも作った。夜来客があるからだが、食べるかどうかはわからないのでその場合は夕飯に転用できるようにって腹。
お客さんに余った無線ルーター渡して、ちょっと話し込んでお開き。両方ともフルチンでマスクして別方向向いて話してたので多分無問題。
夕飯は鶏胸肉のオーブン焼きにしてみた。30分チキンの失敗なし版。かわりに準備に時間を食うし、調理時間もほぼ一緒。でもナノの受けは圧倒的にこっちだった。あとはサラダがわりにティンバロ。サラダとは！
