豚肉と白菜の紫蘇巻き。キムチ。ティンバロ。白身魚のフライタルタルソース。おにぎり。
距離乞食なので、昨日の深夜に24時間営業になったスポーツクラブに行ってみた。システムは理解。とりあえず人が少ないのでランニングマシーンとか使いやすくて助かる。が、なによりスタジオが開放されていて、エクササイズのムービーが流しっぱなしになってる。人はいない。
つまり 太 極 拳 や り 放 題 ！＜怒られるぞたぶん
いやまあ自重して帰って来たけど。次は自分を抑えられる自信はないな。人がいない時ならまあ怒られないかなーなんて。
さて。
中途半端な時間に目が覚めてしまったので寝直したら午後１時すぎだった。ぎゃー！
起きて計測、トマト、チャーハン。ナノは当然だがすでに食べた後だったので何もせず。洗濯物も同時進行で。
食べ終わると同時に洗い上がったので、そのまま干し。今日は降らないらしい。
が、まだ一昨日のを畳んでないことを思い出す。つまり二度手間！ なんてこった。太極拳の時間は迫る。まあなんとかなるだろうって確信はあったものの。
無事余裕のある時間（でも結構ギリ）に終わって、素早く準備して出る。
太極拳はまあそんな感じ。今日も学びがあった。基礎的に教えてもらっていることの2/3くらいは、もう一人のいままでの先生ので自分でなんとかしたやつだとわかる。教わらずに見てやって自分で考えた結果なので、わりとできてるっぽい。教わった方が何分の一の時間でできたような気がするが。まあでも忘れないからいいか。いや忘れてることも多いが（無意識にやってることが多いので、指摘されてやってみてあれ、なんとなくできてるなーってことがわりとある）。
帰り道、駅前の中華屋でレバニラセット。ナノにはハンバーグ丼を黄色い牛丼屋で。夕飯の買い物があるが、距離乞食はいったん帰るのだ。ナノに弁当届けるって任務もあり。
戻ってぼんやり。いい時間になったので買い物に。今日はカレーに決定していたので、足りないほうれん草と肉を。肉はひき肉にしようかと思ったが、あんまり残ってなかったので鶏もも肉の切り身にした。まずまず。
他にもいくつか買って戻り、またしばらくぼんやり。エースの背信を見ながら。あーもうやっぱりこうだ。太りすぎなのかなー。
カミさんの帰るメッセージが来たので取り掛かる。といっても野菜に火を通してブレンダーでペースト化、ヨーグルトとスパイス漬けにした肉を放り込んで加熱、終了なのだが。ああ、今日は亡命ロシア料理の残った汁も入れたな。鶏と玉ねぎ、ちょっとバターとか香草の香りもついてるけどそのくらいなので無問題のはず。具として玉ねぎも入ったのでいい感じになった。
カレーは何がいいって片付けが楽でいい。野菜の塊みたいなものだから繊維質的な意味では野菜他に必要ないし。
今日は気温が上がるはずだったがそうでもなかった。今週末は暑いらしいが、どうなんだろう。まあもう35度はないと信じて。
