チキンと大根のサラダ、お新香、木須肉。ねんがんのきくらげをてにいれたぞ！ おにぎりは海苔が品切れだったのでゴマをまぶした。
あまり寝られなかった。早めに目が覚めて、もうちょっといけるかなーと思っていたが、そこへヤクルトの集金が来たので仕方がなかった。
起きて計測後、トマトとめんたまやきチャーシューまぜごはん。圧測るの忘れた。
その後ナノを起こして医者へ。ニキビの治療。
終わった後、近くのファミレスで昼飯。こっちはもう食べてたのでサラダのみ。カフェインレスコーヒーにする予定が、つい普通のをいれちゃったので寝られないの決定。
戻って洗濯物を干して（出掛けに仕掛けていった）仕事。集中できないが。
夕方までうだうだ。で、そろそろ三毛の世話とかやらなきゃなーと思ってたら、カレンダーに入れてあったお出かけのアラートが。おお、完璧に忘れてた。というわけで外出。30分ほどで帰宅。
それからさらに油を売り、ようやくいろいろ開始。
夕飯はトマトとチーズのペンネ、チャンピオン風チキンソテー、レタスだけのサラダ。ペンネは残ったのでチーズまぶして焼いて食べる予定。ナノにはピカタ風オムレツを作ってみた。いらなければオレのもの。
