起きていつもの儀式の後、どんな昼飯になってもいいようにトマトだけ。
数値はまあまあ。
ナノが家飯がいいとのことなので、でけえマカロニ使ってハム入りトマトソース。春菊のサルサヴェルデで。
なんか高そうなイメージを醸成してみる。
それからファミレス行こうかと思ったけど（茶とサラダくらいかなーと思ってた）、やめて部屋でインスタントコーヒー飲みながら仕事。まずまず。時間は短かったけど。
太極拳の時間になったので準備して出る。念のためiPad持って。カバンが猛烈に重くなる。背負うとそんなでもないのにな。
ああでも、いま愛用しているBianchiの変態変形バッグのストラップの付け根の縫い目が切れてほつれてきてるんだよなー。カミさんが縫ってくれたものの。つまりそのくらいストレスがかかってるってことだろうか。
太極拳は蹬脚うまく立てなかった以外はまずまず。白鶴亮翅の左足がうまく置けないのはいつものことだが、今日はまあなんとなくうまくいったような気がする。ダメなのもあったが。
戻る。今夜の飯のためにエビとか買ってきた。唐揚げを作る所存。あとは、某うまみ調味料メーカーのビストロなんとかいう調味料使って鶏肉の料理とか。それだけだと足りないので、ポークピカタも。
それにカット野菜のサラダとかつけて夕飯。まずまず。でもエビがこないだほど美味しく感じないなー。飽きたのか、こないだがビギナーズラックでうまくいきすぎだったのか。
品数が多いと食器の数が増えるので洗い物に大変手間取って終わったらてっぺん回ってたぞ。
もちろんお弁当は作った。ベースは今夜のおかずだが、そこはひと捻り。
