木耳と卵の炒め物定食。近所に似たような中華屋があって、そっちのが安くて種類がたくさんあって、小皿料理もおっそろしく充実してるのでそっちにお客流れてこっちにはなかなか来ないって店。最近たまに行く。
こっちの方が味に品があるような気がする。あっちがダメと言っているわけではない。
行ったら常連っぽいオヤジさんが先に入ってた。まあ、こういう人が来てるなら、いきなりなくなってるってことはないかな。なんて考えながら帰り道ファミレスで茶。
それから仕事ちょっとやって戻り、いろいろ。夕飯はトスカーナの郷土料理とか言ってたパスタ料理。いや少なめのトマトソースにバジル入れてチーズ投入したの。焦さなきゃ絶対美味しくなる。特急券とも呼んでいる。
あと、残ってた豚ロース焼いてバターとかでソース作ってサラダと一緒に。ちょっとソースの量が足りなかった。
ああ。朝の太極拳は普通。いま総合は４段目のくるくる振り回すあれ。流れ教わって（２周目）、ビデオ見直してようやくここの動きを理解した。ああ、ここで両足いっせいに爪先で方向転換してるね。で、左脚引いて弓歩になってから爪先入れつつ腕で引き込んで振り回しながらぐりんと。なるほど。
ビデオで実際にどんな感じかを生徒役の人使ってやってたが、あれ、踏ん張ったら肘折れるので自分から突っ込むしかなく、その勢い使って振り回されるので肘極められつつ吹っ飛ばされるって寸法。どっか痛めそう。えげつない。いや、套路の型はきちんとかかると全部えげつないんだけど。きちんとかかればね。
