夕方の番組にデュークが出ていて、それを見たので、カミさんに例の変なウォーキングをやって見せる（もちろん、シュン、シュンっていう、あの声つきでな！）。
基本動作だけとはいえわかりやすい解説＆動きだったので、すぐに覚えられて何回かやって見せたのだが、それからしばらくして、肩に妙な違和感を覚える。いや、悪い意味ではなく。それまで肩が痛かったのが、きれいに消えてしまったのだ。
いやその、ストレッチをウォーキングに取り入れたという理屈はわかるし、ストレッチがうまく決まれば、結構身体の筋肉痛とか緩和できるのも知ってはいるのだが、それにしてもこう簡単に効くと、なんだかひどく悔しい気分だ。
いやどうもありがとうございます＞デューク更家
真面目に、件のウォーキングはちょっと続けようと思う。ダテにモナコに移住してないな、デューク。
（文中敬称略）
仕事はなんとなく。いろいろ忘れてたことを思い出し、あわてて処理している。なかなか前へ進めません。
