おにぎり。ローストポークゆで卵のせ。お惣菜梅しそ竜田揚げ。冷食３種の和惣菜。
おにぎり×２。ローストポークゆで卵のせ。お惣菜スパイシーチキン。お惣菜梅しそ竜田揚げ。冷食３種の和惣菜。
ナノは最後のお弁当。ゆで卵乗せてみたぜ！ 意味はあんまりないぜ！
起きました。そりゃあちょっと気を抜くとファミレスでご飯って頭になっちゃうけどね、
計測、カレーの残り、投薬。カレーはほとんど残ってなかったが、まあよし。投薬用の熱量補給。
夕方までコーヒーなどいれて仕事したりする。
で、今日は公開日なのだが、直前にエラーに気づいて大慌てで直す。直した。そうですあれは直前に修正入れたものだったのです。
夕方、とにかく運動してないので歩くために買い物。ファミレスとかないとちょっとしんどい気分にはなるのだが、その辺は歩き始めればあんまり関係ない。
あれだ、少し遠めのスーパーに行くようにすれば距離も稼げるしいいかなあ。
ちょっと遠いところは途中がつまんないので、そういう意味で心折れそうにはなるのだが。心楽しい道はないものか。
夕飯は完全ノーアイデアだったが、ヒレ肉安売りだったのでそれのベーコン巻き、そして鯛のポアレ、グリーンサラダ。ディルがあったので、しらすとミニトマトのリングイネ。
結構品数あるじゃん。魚が入るようになったのは、特急券手に入ったからなのだが、今回はまあ普通だった。うーん、やはり冷凍の微妙なやつを美味しくいただくための技法に過ぎないのか。
ゴミなど協力してもらって出し、片付けて寝る。明日は夕方から宴会。
