おにぎり。ローストビーフ。お惣菜かにと豆腐のふんわり揚げ。お惣菜ミニ串カツ。お惣菜梅しそ竜田揚げ。お惣菜春巻き。
おにぎり×２。ローストビーフ。シャウエッセンのハム。お惣菜かにと豆腐のふんわり揚げ。お惣菜ミニ串カツ。お惣菜梅しそ竜田揚げ。お惣菜春巻き。
起きた。計測、ジョア、投薬。
洗濯して干し。その間にナノが帰ってきた。
お医者さんなので出て、向かう。診察後、お薬とマスク買ってファミレスへ。
なぜならお魚フライの日だから！
進まんかった。
豚バラ肉を買ってあったので、それ使って赤葡萄酒の角煮。野菜は面倒だったので、保存してあった先週のシチューを出す。
角煮は出来立てはふわんふわんしているので、できるだけそれをキープして出してみた。箸でもいけるぜ。シチューは味変わってなくてホッとする。
お弁当を作り、片付けして、ゴミを集めてお風呂。朝方寝た。
