１２／１２　ベタ

　おにぎり×２。鶏チャーシューとほうれん草炒め。ミニチーズハンバーグ。売ってるウインナー。お惣菜ミニ串カツ。冷食エビ寄せフライ。

　今を遡ること２年前。島根に行ってきたのだが、あれね、境港から玉造温泉に向かってるところで、あのベタ踏み坂通ってたことを今更知る。ベタ踏み坂は気づかなかったくらいなのであれなんだけど、美保神社から境港へ向かうときの方がはるかにきっつい橋の上を走ってた感じがありました。あの辺ああいう道多いのか。
　それはそれとして起きた。全然寝てねえ！ なんか睡眠不足だ困ったぞ。
　寝られないので諦めて起きて計測、ジョア、投薬。

　カミさんお休みだったので、お昼を近所の大きな駅のそばにあるカフェへ。これが思ったより全然快適でびっくりした。最近は食が細めなので、あんなんでOK。お値段はファミレスなみで、多少居座っても無問題。閉めるの早いのでいろいろあれだし、そもそも近所のファミレスと比較はできないが。
　集中して仕事したいなら、そもそも家でやれって話だ。

　戻って、帰り道の駅前で買い物。そして家に戻る。ナノはちょうど帰っていた。
　午後いっぱい仕事とかしていた。

　夕飯は鶏胸肉を油ぶっかけつつ焼いたの。30分チキンと一緒といえばそうだが、油かけて上下から焼くのが違う。チキンを室温に戻せとのことだったので、43度の湯煎であっためてから焼いたのだが、それだとおそらく相当の時短になってて、レシピ通りの15分やってたら固くなってしまった。あれなら大きい方でも10分必要なかったかもしれない。
　次回再チャレンジだ。野菜はレタスとミニトマト、ピーマンのサラダ。

　明日はお昼過ぎからお出かけなので、ちゃんと寝なければ。