１０／２３　ぷひー

　おにぎり。ピカタ。サーモンフライ。お惣菜明太クリームコロッケ。冷食３種の和惣菜。

　３時間しか寝られなかった。ぎゅー。まあ切り替えていこう。睡眠スコアはどっちもそんなに悪くなかったんだがなぜだ。
　まずは計測。そしてジョアから投薬。
　ナノにカレー＋お惣菜のスパイシーフライドチキントッピングを出し、ファミレスへ向かう。木曜日だからな。

　お食事。そして仕事的な。
　寒い。かなり寒め。まだズボン下が必要なほどではないが、いやしかし。
　そもそも天気が雨がち。どうすればいいこれは。
　なんてことを考えつつも仕事。時々ウェブとかに逃げるが仕事。
　やるべきことはわかってて、ひたすら書いてはいるのだがとにかく終わらない。これでいいのかと思いつつ、いや間違ってはいないのだからこのままだと押し通す。
　ってところで時間切れ。
　ドラフト会議聞いてたりな。

　帰り。今日はカレーと心に決めていたので、安売りではなかったが胸肉掴んで戻る。あとヨーグルト。
　さらにドラッグストアで倍巻きのトイレットペーパーなど買い、すったもんだしながら帰宅。

　夕飯は玉ねぎカレー。いつものだが、玉ねぎはレンチン５分＋５分の後、念入りに炒めてちょっとくすんだ灰色くらいまでは持ってった。飴色は無理だよう。たぶんレンチンしてなお１時間弱かかる。
　でまあそれを粉砕して、カレー粉＆ヨーグルト漬けにした鶏胸肉に火を通し、しかる後玉ねぎ戻してトマト缶あけて、塩、スパイス追加で完成。トマト缶は本当は玉ねぎ粉砕時に一緒にヤッちゃえばよかった。忘れてた。
　ちょっとトマト缶風味が強すぎだが、おおむねうまくできた。善哉。

　そんな眠くもならず朝まで仕事。今日はさすがにやること決まってるのでなんとか。一区切りつけて寝た。