おにぎり×２。焼き肉団子。ローストチキン（湯煎）。レバーとブロッコリーのサラダ、バジルペースト。冷食３種の和惣菜。
金曜日だがカミさんは在宅。
目が覚めてしまった。時に９時ちょい前。２時間ちょいしか寝ていない。これは大変にまずいが、導入剤は使わない。
仕方ないので計測、残り物、投薬。
早いうちに夕飯の買い物に出るなどする。カフェでちょっと仕事。
お昼過ぎ、眠くなってきたので寝ることにした。この間ご飯は食べず。カレー屋さんのカレー買ってあったのだが。
起きたらすっかり暗かった。
なんも食べてないので、とりあえずカレー。量を絞る。
それから、ナノの買い物にクルマを出す。服や靴など。
服屋で全部揃う。他のところに回らずに済んだ。
帰りに酒屋に寄り、補給。
それから夕飯を作る。今日はさんまを焼いてみた。あとオージーのステーキ肉をタリアータに。葉物買ってなかったので、セロリ刻んで。野菜はラタトゥイユもどき。なす、ピーマン、ミニトマト、エリンギ。エリンギはパリパリにソテーしてから合わせた。
ステーキ肉は、オージーのにしては厚めで、レアに焼き上げるのに成功した。芯も生ってほどではなく、いい具合に火が通ってる感じだったのでよしとする。肉汁出たところをセロリと合わせていただく。葉物よりいいかもしれない。
眠いが片付け、ゴミ出し。
早めに寝て、今日寝てない分を取り戻す所存。
