おにぎり。タイのポワレ。ローストポーク。お惣菜チキンチーズ大葉巻き。お惣菜４種のチーズロール。
野菜がない！
いまＧガンが30周年だとかで、あれのルールの最後のが「地球がリングだ！」なんですよ。いやだからね
ちなみにEBに出てきたランバーガンダムの下り書いたのオレだぜ。よくあんなの通ったよな。まあスタトレネタ入れたのでセーフだったのかも知れぬ。
それはまあいい。
起きて計測。流石に減ったが、油断はならない。
その後ジョア、投薬。お菓子などいただいて空腹を満たす。ちなみにお菓子は犬声くんのお祝いにいただいたもの。
午後遅くまで洗濯したり、干したり。
ナノにチャーハンを作り、なにやかややって買い物に。
黄色い牛丼屋でご飯。ご飯抜こうかと思ったが、炭水化物のもたらす熱量は重要なので少量食べることにした。
そして肉とか買ってくる。今夜はボッリートミストの腹づもり。肉茹でるだけ。野菜も一緒に茹でて、サラダ作る手間も省く。
ボッリートミストはあれだ、むしろ重要なのはサルサベルデなんで、パセリも買ってきた。あと、肉は豚もも肉と鶏胸肉にしたが、流石にそれだけじゃあ寂しいのでカミさんにソーセージもお願いした。
やはりソーセージはいいね。特急券だ。お肉が硬くて味が抜け気味だったのもあって、ソーセージが大いに救ってくれた。
あと白菜と茄子炒めて、それで野菜摂取と思ってたがバルサミコ酢で仕上げてみた。さすがバルサミコ。これ突っ込めば大体なんとかなる。
片付けしてお弁当。今日はナノのみ。そして全部片付いたのは３時前だった。明日朝から病院なのに。うげえ。
