１０／２５　はは

　昆布ふりかけごはん。ポークピカタ。チキンカツ。とんかつ。イカとエビ、アボカドのレモンマヨネーズサラダ。

　起きた。意外によく寝た。計測。ジョア、投薬。
　考えて、カレーを買ってくる。それから歯医者の時間になったので向かう。

　今日の治療はそんなにかからなかった。鎮痛剤は一切飲んでないが、歯茎はまだ腫れてるらしい。実際つつかれるとちょっと痛む。
　その辺の治療をやって、詰め物を変えておしまい。お薬はなし。

　戻ってカレーを半分食べる。今日はご飯。カレーうまい。
　それから洗濯を仕掛け、ナノのお医者なので一緒に出る。お医者に付き合って、ナノはお薬受け取って帰り、こっちは買い物。
　今日は豚のもも肉のでかいのが安かったのでそれを。ああ、香草買い忘れた。

　コンビニにお米が届いたらしいので持って帰ろうか思案する。重いからねえ。香草買い忘れたのでついでに……ってわけにいかないくらい離れているし。いったん帰ってクルマで出るか。それはそれで大仰だが。
　結局、香草買ってから家に戻って、それからクルマで他の買い物のついでにコンビニに回った。５キロあるので持って帰るのはきついと思ったのだが、実際に持ってみたら全然楽勝だった。ぬかった。

　夕飯はいただきものの冷凍肉で豚バラ肉のきのこソース、秋鮭のポワレ。飯も新米で美味だった。野菜はレタス剥いたの。そのまんまで、おかずと合わせて食べる趣向。

　片付けに結構かかって、ぼんやりできたのは３時回ってた。どうも最近行動が遅い。うーん。