昆布ふりかけごはん。ポークピカタ。チキンカツ。とんかつ。イカとエビ、アボカドのレモンマヨネーズサラダ。
起きた。意外によく寝た。計測。ジョア、投薬。
考えて、カレーを買ってくる。それから歯医者の時間になったので向かう。
今日の治療はそんなにかからなかった。鎮痛剤は一切飲んでないが、歯茎はまだ腫れてるらしい。実際つつかれるとちょっと痛む。
その辺の治療をやって、詰め物を変えておしまい。お薬はなし。
戻ってカレーを半分食べる。今日はご飯。カレーうまい。
それから洗濯を仕掛け、ナノのお医者なので一緒に出る。お医者に付き合って、ナノはお薬受け取って帰り、こっちは買い物。
今日は豚のもも肉のでかいのが安かったのでそれを。ああ、香草買い忘れた。
コンビニにお米が届いたらしいので持って帰ろうか思案する。重いからねえ。香草買い忘れたのでついでに……ってわけにいかないくらい離れているし。いったん帰ってクルマで出るか。それはそれで大仰だが。
結局、香草買ってから家に戻って、それからクルマで他の買い物のついでにコンビニに回った。５キロあるので持って帰るのはきついと思ったのだが、実際に持ってみたら全然楽勝だった。ぬかった。
夕飯はいただきものの冷凍肉で豚バラ肉のきのこソース、秋鮭のポワレ。飯も新米で美味だった。野菜はレタス剥いたの。そのまんまで、おかずと合わせて食べる趣向。
片付けに結構かかって、ぼんやりできたのは３時回ってた。どうも最近行動が遅い。うーん。
