おにぎり。豚バラ肉のコンフィ。お惣菜ささみチーズフライ。さわら焼き。冷食６種の和惣菜。
起きて寝室出たら暑くなかった。時はお昼すぎ。気温的には一日の最高気温を記録しがちな頃である。これでそうなら今日はさほど暑熱を警戒しなくともいいということか？
天候は曇天である。なるほど、日差しがなければこの程度か。実際、ちょっと日が差すと覿面熱暑が戻ってくる。
計測し、ジョアで急場の熱量を取り込みつつ投薬する。省略しているが、実は圧も毎日起床時、寝る前に測っている。夏場は良い。全体に20程度パラメータの低下が見られるからだ。最近はとりあえず正常範囲ではあるのだが、それよりさらに安全圏に踏み込んだ値を計測している事実に心強さを感じている。
さて。
洗濯を仕掛け、前回の洗濯物を畳む作業にうつる。終わったところでちょうど洗い上がっていた。いい間合だ。
続いて干す。干しは洗濯物の配置などを決めてパズルのように楽しめるので良い。
干しが終わったところで、今日は週一のファミレスの日なので準備して出かけることにする。この所はまたゲラ読みなので、ファミレスは作業との相性が良いこともある。
ファミレスで夕方まで過ごし、帰途につく。その途中でスーパーマーケットに寄り、夕飯の食材を購入し、直帰ルートに乗った。
夕飯には鶏もも肉の皮目をクリスピーに焼いたもの、そして安売りだった鰹のたたきを用意した。サラダはフリルレタスにトマトを切ったもの、そしてセロリの歯を刻み混ぜ込んでシーザーサラダドレッシングで和えた。
明日は明後日の準備だ。パスタソースは仕込みがききそうだが、唐揚げは鶏肉切って冷蔵庫に入れておくくらいしかできないか。でもそれなら当日その場でやっても変わらない気がする。
