早起き気味。今日はナノを皮膚科に連れて行って、その足で飯、送り出しなので。
でもその途中で英語のオンライン講座があるのを忘れていたので、さらに医者行きを早める。予約時間ぴったりに受診して、そこからファミレスに移動、講座受けて飯って流れにするつもりってわけ！
大体予定通り。計測、ジョア、投薬、準備して出てお医者さんへ。着くのはあんまり早くできなかったが、待合室は空いていた。
でもその前になんか処置している患者さんがいて、結局ギリギリになってしまう。
急いでファミレスに行き、10分遅れでなんとか。周囲がお昼時でそこそこ騒然としてたのと、ノイズキャンセリングイヤホン使った＆声はあんまり上げなかった＆そもそも周囲の席にほとんどお客さんがいなかったのでそんな迷惑にはならなかったと信じたい。
全部終わってナノを送り出し、こっちも居座るとランチのコアタイムなので迷惑だろうってことで家に戻る。
しばらくぼうっとしてから自分の用事で病院へ。薬をもらいに。
最大限に効率化したので、到着直後に受付票出して受付してもらい、すぐに診察室に向かったら５分かからずに終わった。そこから処方箋を撮影して薬局に送り（まだ電子化されてない）、カフェで一服しているうちに準備完了の通知。受け取りに出て、そのまま帰還。
夕飯の肉を仕込んで湯煎にして、ファミレス行ってちょっとだけ仕事して、買い物して帰った。
夕飯は豚肩ロースのロースト。野菜はちぎりフリルレタスとズッキーニ、ニンジン、メークインのマヨサラダ。
肉は処理の時間が短かったので肉汁がたくさん。仕方ないので煮詰めてソースにした。
洗い物そのものは少なかったが、ゴミの日なので片付けにそこそこかかる。
そして激烈に眠くなったので風呂入って寝た。２時半。いつもより３時間以上早いぞ。
