１２／１６　むむ

　白ゴマおにぎり。コルドンブルー。なんか忘れたけど肉薄切りにしたの。冷食お惣菜。

　起きた。１時に目覚ましかけて２時前という為体。
　計測、カリフラワーライス入りチャーハン、投薬。コーヒーいれてぼんやり。そういやグリンピース切れてるな。

　夕方まで買い物どうするか悩む。他になにもしていなかったわけではないが。
　結局クルマで出ることに決めて出る。基本昨日のステーキ肉を使うことは決めていたので、足りない野菜などを。

　戻って夕飯を作り始める。ブロッコリーとにんじんをレンチンして、ゆで卵作って切って、マヨネーズであえてはいサラダ。ステーキは普通に焼く。赤札の肉をさらに１日おいちゃったので発酵臭がするが、まあ危険でもないし腐ったわけでもないので気にしない。もちろん焼き方はウェルダン。
　個人的にはサラダがよくできたと思ったが、家族の反応はいまいちだった。
　まあよし。