７／４　ガッ

　おにぎり。冷食のソースとんかつ。豚キムチ（イベリコ豚）。きゅうりの塩もみ。

　起きた。今日は早め。９時半。
　計測。脂身がちょい増加。トマト、ヤクルト200。今日は打ち合わせでいつもと違う駅に向かうので、駅前でとんかつ（少）をいただく腹づもり。
　その前に歯医者があるが。

　歯医者。基本歯石取りなんだが、今日は痛かった。前回はなんでもなかったのになー。でもまあ、あと一回、念押しでやるだけっぽい。
　そうかー。まあ定期的に診てもらえればいいかなというところ。

　そのまま、ちょっと用足しに自宅に寄ってから打ち合わせにゴー。
　思惑通り駅前でとんかつ。しめしめ。
　それから電車で打ち合わせの駅まで。そこからもそれなりに歩くのだが。

　３時間ほど。終わって、戻る。戻ってタイマー仕掛けてあった洗濯物を干しに移る。雨の止み間だが、それなりに時間があるので。外に出すだけでも乾く。

　夕飯はお好み焼き。キャベツだけ切って待ち。カミさんに味付け＆処理してもらい、焼き。一緒にシャケの刺身と鰹の叩き。ビールがうまいぜ。カミさんはビアホイ。
　明日は雨だが出かけねばならぬ。雨靴がない。こないだ靴屋で廃棄処分してもらってきたのだが、かわりの靴買うの忘れてた。がーん。