おにぎり。牛と羊のステーキ盛り合わせ。きゅうりの塩もみ。冷食いかの天ぷら。冷食牛カルビ焼き。
起きた。ちょうど昼。目覚ましが不快な振動と音を腕から垂れ流していた感覚はあった。止めてた。
計測、トマト、低熱量パン＆牛乳。例のあんこパン＋低熱量パイなので腹が膨れた。
着替えようとして洗濯物を取り込んでいないことを思い出し、取り込んで畳んだ。
コーヒーなど淹れようと思うが、その前に買い物のほうがいいかなーとかぼんやり。
というわけで買い物。業務系のスーパーに行くが、目当ての鴨がロースト用に使ってた大きいのがなくなって、産地も違うステーキなるものに変わってた。うーん。とりあえず小さいし２個掴む。悔しいので、いつも高くて（いや二千円ほどだが）手が出なかったフルーツトマトを買う。量が多い。
で、他に業務スーパーないかと思ったらそのまんまの名前のが近所にあったのでそこへ。うん、本当に業務用だった。安めの食料品が大量売りされてるの。
もう鴨は通販しかないのかなー。都心方面行けばあるのかもだが。
戻ってナノにおにぎり×２と小ハンバーグ＆冷凍保存ピーマン肉詰め、レトルトのカボチャのポタージュ。自分はトマトと残ってたカレー。飯はターメリックライス＋カリフラワーライス。
夕飯は冷凍餃子２種。結構な量に思えたが、結局全部食べた。ナノは足りなくてサイコロステーキとおにぎり２個。
