月別アーカイブ: 1月 2022

　ローストビーフ。鰤大根。キムチ。おにぎり。実にシンプルな構成。

　深夜。ETVの『ロング・ウェイ・ノース 地球のてっぺん』をNHK＋で見て震える。エンディングの後日談が全カットなので、考えてアマゾンプライムで動画を購入した。その価値がある。むしろ安い。劇場公開の時に関心を持たなかった自分の不明を恥じつつ。
　なんかもうすごいもんばっかり見られて幸せだ。ただ、幸福感噛み締めててもしょうがないので前へ進むことにする。
　でもって勢いで地球外少年少女を見終わったりした。
　仕事は！

　大丈夫、王様ランキングは１話だけにしておいたから。カゲと再会できてよかったねえ。よくない。

　起きた。計測、牛乳。今日は黄色い牛丼屋でテイクアウト。牛定。ついでに帰り道低熱量パンなどを。
　夕方まで仕事して、２度目の飯は牛乳と低熱量パン。

　夕飯はシチュー。買ってあった鶏胸肉を表面焼いて一口大に切り、剥いた根菜とかブロッコリーなんかと一緒に粉つけて火を通し、玉ねぎ炒めて透明になったのにブレンダーかけてペーストにしてとろみの補強しつつ牛乳注いでぐつぐつやってから保温鍋。味付けは塩胡椒ナツメグなど。もちろんコンソメパウダーも忘れない。そんなちゃんと出汁も引いてないのに味がまともにつくわけないもんね。でも、それなりにできてはいるので、コンソメで一押しするだけで相応の味になるんだぜ。

　片付け、弁当、風呂入ってからまた仕事。王様ランキング盛り上がってまいりました。

　１月あと１日しかないとかどういう冗談です？ 仕事にむかってサイクル整えるだけで終わった感じがありますよ。
　昨日もつい地球外少年少女見ちゃったしなあ。第３話。あと３話だけとかどういうことなのか。あんな含みのありそうな話なのに、たぶん状況解決で終わっちゃうんだろうな。そりゃいろんな謎は解けるんだろうけど。それとも次を準備していてある程度とっておくのかな。Netflixだしありそう。
　とかなんとか言いつつ王様ランキングからも目が離せない自分だ。絵柄やタイトルからでは想像できない温度の高さに、制作側もヒートアップしてるこの作品、なんか原作確かに面白かったけど化学変化起こして大変なことになってるよね。自分的にはよりもい以来って感じがあるんだけどどうですか。
　なんつって、放映当初は見向きもしなかったことは内緒だ。原作は一気に読み込んじゃって、ものすごい時間かけて読んで結局話がまだ途中だったってわかった時の絶望感ときたら！ あれから結局同じくらいの話数かけて第一部完だったか。後半は話が入り組んじゃってよくわからなくなってたけど、アニメ版でキャラ配置の整理がついたので後半もよくわかりました。ちゃんと続けて読まない方が悪い。てーか、２クールで終わらせちゃうのかな。いまのペースだと終わりそうではあるか。

　起きたよ。計測、トマト、そしてちゃんぽん食べに。したらいつも行ってるところが事故渋滞で通れず、突っ込む直前に進路変更して別の同チェーンの店に向かった。距離は倍近かったような感じだが、まあなんとか。
　そして低熱量麺で鶏白湯ちゃんぽんを。餃子も。みんなで。
　そのまま普通に帰り、洗濯物など干して仕事。うまく集中できなかったが。

　夕方いつものパン＆牛乳など食べつつ、米を研ぎ、昨日のこった肉をローストビーフっぽい湯漬けにする。
　さらに遅くなったあたりで鰤大根。あと冷食もつ鍋を温める。
　夕飯はそんな感じだった。ローストビーフはナノ用。その程度の量。ちょっと味見したがまずまず。しかしそれでも足りず、鰤大根なども食べていた。気に入った模様。ちゃんと作ったからなあ。

　ではないかッ。いやとりたててなにかあるってわけではない。ちょっとここんとこ贅沢しすぎだし。

　起きて計測後、トマト食って投薬、そしてちょっとぼんやりした後遠めのファミレスへ。特急券でステーキをいただくも、焼き過ぎでうまくなかった。たぶん、カミさんとナノのやつの方がうまい。ここハンバーグは美味いんだが。山のように和風ハンバーグの券が出て、そればっかり使ってたら気がついたら尽きてて。

　帰り道、量販店に寄ってナノのイヤホンなど。すでにうどんを与えているのだが、有線のがないとのことなので。したらちゃっかり安売りの無線のも買ってるさ。まあいい。
　それからふたりを落としてスーパーへ買い物。肉の日なのでなんか適当にと思って買う。肉はいつも通りの在庫だったが、ちょっと値段のハードル上げたらまずまずのが買えた。あとバラ肉の横置きミルフィーユあたりを作るか。
　炭水化物は今日はパスタ系で。どうすっかなあ。

　ちょっと運動。

　遅めに２度目の飯。というかおやつ。低熱量パンの中の低熱量パンと、低熱量パイ。そして牛乳。
　ついでにコーヒーなどいれ、飲みつつ仕事など。うだうだ。

　夕飯は予定通り。パスタは無難にトマトソース。うまく作る順番を調整できなくて、なんかグダグダになったがとりあえずなんとかなった。でもメインのステーキは焼きすぎた。１回の返し時間で調整すべきだったかなー。

　おにぎり。チャーシューと玉ねぎ、牛蒡とぶなしめじの卵焼き。冷食の牛焼き肉。冷食お惣菜。お惣菜終わりだ。買ってこないと。

　起きたよ。午後１時ちょい前。目覚ましはもうちょっと早かったんだが、寝つきが悪すぎて。
　計測、トマト食い、めんたまやきチャーシューまぜごはん、グリンピース入り。あと、にんじんをディップで食べたり、お弁当の卵焼きの残りをいただいたりしたが、卵焼きの牛蒡がいい感じでびっくりした。

　洗濯。ナノにチャーハン。ちょっと休んで干し物。
　注文していた低熱量チョコがロッカーに届いたので取りに行く。ついでに隣のコンビニに冷凍もつ鍋を買いに行く。あんこパンは入荷しなくなってしまった。残念すぎて悲しい。美味しいのがいつも絶版になるのはなぜだ。熱量がでかいからでは。
　低熱量チョコは、低熱量砂糖の人工甘味料っぽさを感じさせない味だった。これはいいな。すんごく高いけど。

　２度目の飯。低熱量パンと牛乳。その後の空腹は低熱量チョコで。うーん、食べ過ぎ。

　夕飯はハンバーグ。豚ひき肉のみなので、ちょっと足りない感じがあるが味自体は悪くなかった。そしてストックもたくさんできた。これでナノのおかずに出すものに困ることはないだろう。当面は。

　ふりかけいりおにぎり。ローストポーク。きゅうりの塩もみ。冷食一口かつ。

　起きた。すでに１時前。午後のだ。寝たのが６時過ぎなんだから仕方ないにしても。
　計測、トマト。飯は買い物ついでにファミレスでランチ。今日は茶もなく、本当に飯だけ。飯だけだと安い。そそくさと出て、明日、明後日の材料を仕入れる。
　ナノのおやつの豚丼を買って戻る。あ、コーヒー豆も切れそうだったのでそれも。スタンプカード埋まったぜいえー。

　めだかたちの水換えをせねばと思うが、なんとなくパスする。それより水草がすごいことになっている。こんなに寒いのにな。

　コーヒーなど淹れつつ、２度目の飯。昨日残った熱量半分パスタをお焼きにして食べた。

　夕飯は計画通り、豚キムチとトマトの卵焼き。ちょっと量が少なめ。まあよし。

　おにぎり。チキンカツ。キムチ。冷食のお惣菜。なんかお惣菜食べた後に、カップ状の台紙の底に一言書いてあって、それがいいらしい。これはまた買わねばなるまい。

　起きて計測からトマト。ちょっと考えてファミレスに行く。仕事のために自分のケツを蹴りたくて。今日もナノが一緒。
　二人してランチ。そして作業。延々Twitter見てたけど。

　帰りに買い物。そして戻る。夕方コーヒーなどいれつつローストポークを仕込む。例によって香草と塩まぶして袋に詰めて湯漬け。温度は高めに。固くなっても食中毒食らうよりはまし。

　ストレッチ。解説ビデオ見ながら。ゆるすぎて拍子抜け。これだといつまでたってもこの調子な感じがあるので、日に何回かやろう。そんな負担にならんと思う。

　夕飯はトスカーナ風フェデリーニ（ロカボ）とローストポーク。あとサラダ。
　ロカボのフェデリーニは熱量半分のかわりに茹で時間が13分というよくわからない代物で、13分茹でても麺が固かった。まるで博多ラーメンのよう。あれだとスープパスタかなにかにしたほうがいいかもしれない。
　ローストポークはよくできた。香草大事。あと、湯漬けの時に出た肉汁をあっためつつバター入れたのをソースに。塩分たっぷりであんまり使う気にならなかったのが残念。味は悪くない。少量なら。

　おにぎり。チャーシューのキムチ炒め。きゅうりの塩もみ。冷食のお惣菜。冷食のとんかつ。

　気温は低くないはずなのになんか底冷えしますな。息は白くなってない。
　起きてトマトなど。そしてめんたまやきチャーシューまぜごはん。マッシュルームとグリンピースを加えて。食べた直後はお腹いっぱい。すぐに減るけど。でもご飯なのでわりと長持ちしますよ。パンに比べりゃあね。

　午後遅くまでぼんやりする。暗くなってからナノと２度目の飯（やつにはおやつ）に出る。おモス。高い。ファミレスでランチ食べるのより高い。ドリンクバーつけてもまだお釣りがくる。いやむしろこっちが正常なのだろうか。そうかもしれぬ。

　夕飯はチキンカツ。野菜はレタスの千切りとルーコラ。チキンカツは一口（ってほど小さくはないが）サイズにした。箸でいけるように。自分的にはなかなかうまかったが、売れ行きは悪かった。唐揚げは同じ量で完全に消滅するからなー。
　あと塩豚を仕込む。今回は香草奢ったぜ。

　大丈夫そう。まあ降っても朝までには溶けちゃうレベルって話ではあったけど、こないだもそんな感じだったし。

　鶏めしおにぎり。ティンバロ。羊と鴨のロースト盛り合わせルーコラとマッシュルーム添え。きゅうりの塩もみ。

　起きたぜ。なんか中途半端。眠いけど寝られそうにもなくて。
　計測後、トマト、そして昨日のカレーの残り。ナノも休みで昨日の夕飯の残りとチーズナン。

　洗濯をして干し、夕方までぼんやり。夕方２度目の飯。ファミレス。本当に人がいない。
　帰り道買い物。夕飯用とかいろいろ。明日の分も買ってみた。

　夕飯は野菜炒めと駅前の焼肉屋のお惣菜。メンチと串カツ。野菜炒めはあてにしていた野菜がなくなっていたが、代わりに買い込んでいたのを駆使してまずまずのができたがもうちょっと行けたかもしれぬ。
　いやしかし、眠くて何度も寝落ちしそうになった。なら寝ろよとも思う。何となく気が焦る。

　〇〇みという言葉遣いもすっかり聞かなくなりました。
　言っとくけどオレは流行の前から使ってたからな、眠みとかな。なにイキってるんだかわかりませんが。

　起きて計測後、トマトなど食べる。今日は買ってあったフルーツトマトなど試してみた。最近普通のトマトでゲンナリしてたので、味は新鮮だったがどっちかっていうと塩味を感じた気がする。気のせいかもしれない。
　それから近所のインド系カレー屋にテイクアウトしに向かう。自分はいつもの、カミさんとナノにはバターチキン。そしてチーズナンとチキンティッカなど。
　美味かったが久々の辛味だったのでまいった。そうそうこんな感じ。辛いけど。でもこの辛さじゃないとすぼけた味になるんでなあ。
　カミさんたちは甘口上等のバターチキンだったのでそんなことはなかったものの、忘れてた。あそこのカレーは食べた直後にお腹が緩くなることを。だいたい１回限りなんだけど。

　コーヒーなどいれて夕方まで。夕方になったので、２度目のご飯として残ってたチーズナンをいただく。
　それからちょっとぼんやりして、カミさんたちがおかずを作り終わってから入れ替わりにメインを作りに行く。ティンバロと鴨のロースト、子羊のステーキ。ティンバロはナスとエリンギが中身だが、思いっきり量を作って突っ込んだ。葡萄酒に合わせる感じで。伊豆のヤツでキノコ料理に合いそうなイメージのがあって、それを買ってたので。検証。
　鴨は前のハンガリーのより香りがちょっと弱かった。あと時間がなくて焼きが甘かったように思う。それ以外では前のとあんまり変わらないので、また買ってこようと思う。なにより安い。
　ナノの作ったサラダが美味かった。食べすぎてお腹痛くなったが別に壊れてはいない。

　さすがに間接的にだけど身近に陽性者が出たりしてきたので、行動を慎む方向で。
　いやほらせめていまの仕事終わらせるまでは。頭動いてくれないと。

　起きた。計測、トマト、ブロッコリーのフェデリーニ＋昔残って凍らせた素麺のお焼き。
　ナノにはサッポロ一番のナポリタンを出してみた。麺がベッタベタになって失敗気味。あれは油の量が重要だなあ。ていうかフェデリーニでナポリタン作ったほうが楽じゃないか？ あれ茹で時間短いし。いや伸びてるほうが喫茶店のナポリタンというなら、カペッリーニを時間通り茹でて油噛ませて作ったほうがより良いかもしれぬ。細すぎて別の意味でナポリタンとして許容できないかもしれない。

　コーヒー（昨日淹れたの）飲みながら午後を過ごす。仕事しろ。その気はある。

　勢いで鎌倉殿を見る。１話目の残りと２話目。本当に三谷脚本の主人公っていっつも困ってるな。古畑は一応古畑が主役という扱いだが、視点は犯人からのことが多かったしな。

　夕方、カミさんとナノが散歩に出かけたので、２度目の飯のために出る。ファミレス。今日はドリンクバーでコーヒーもつけず黙食。まあファミレスって時点で緩んでると言われれば仕方ない。
　帰りにスーパーに寄ってあれこれ買う。

　夕飯は焼きそば。あんかけ。いつもの太麺は向かないので安い細麺のを買ってきて作った。まずまず。エビはパナメイの剥きを茹でたけど、悪くなかった。肉はコマ。あとは白菜、乾燥椎茸もどしたの、きくらげ（戻し）、ぶなしめじ、にんじん。出汁はいつもの創味シャンタン、酒、塩くらい。麺は平くして焦げ目を軽くつけて固めたの。そこにとろみつけた具をかけて完成。
　明日は鴨のステーキ用をローストにしてみる試み。