１０／２１　面談

　午後から。その前にいろいろ済ませる。
　まず起きて、パンと牛乳とトマト。食べてから計測を忘れていることに気づく。まあしょうがないので計り、食べた量を差し引いてそんなに悪くないと勝手に納得。

　太極拳。いままでなにをしているかわかっているつもりだったので、先生の所作とかほとんど見てなかったのだが、今日は細かいところに注目しながらやってみた。まあそんなにずっと見られたわけではないものの。やはり動きの間合いとか、先生のを見ているとやりにくかったところとか楽にクリアできたりする。とても大事。
　とはいえ、やっぱり緊張感薄めで流してる感じなので、これはいかんなあと思いながら引き上げる。

　戻って洗濯、昼飯。カミさんは在宅なのでラーメン。帰り道もやしを買ってきたのでそれを使う。あとチャーシューとか。
　自分はめんたまやきチャーシューまぜごはん。朝飯から相応の時間は経過していて、別に食べても問題はないのだが、夕飯までいつも通りだとすると７時間ほど開くことになる。ちょっとひもじいかもしれぬ。いつもは１回目と２回目の時間がもうちょっと開いて、夕飯までちょうどいい感じになるのだがまあいい。
　食事終わりに洗濯が終わったのでそのまま干し。カミさんに畳んでもらっている間に洗い物、片付けなどやってそれから。
　全部終わらせ、急いで出る。

　ナノの学校で今後の話など。それを終えて、まっすぐ戻る。夕飯、今夜はしゃぶしゃぶ系ファミレスにした。予約はできないが、そんな混んでないだろうということで。
　いい時間に行ったので確かに混んでなかった。それにしても、この系列はタブレットで注文する形式になったのだが、しゃぶしゃぶ系は実に相性がいいのね。肉の注文とかおまけの寿司とか、全部タブレットから行けるどころか、コースから出汁から全部タブレットで完結する。これは面倒がなくていい。オペレーションも楽そう。
　というわけでひたすら肉と野菜を食う。肉多め。食べ過ぎだったかもしれない。
　クルマなので酒は当然なく、飯も食べずに肉とちょっと野菜。サラダ的に盛って足りない分を補足。最後にアイス少なめのアフォガードなど。
　したら気温のせいもあると思うが、今日はスポーツクラブへの往復くらいしか歩かなかったのもあって圧がひどいことに。最近高めではあったが。これはまず歩かねばならないかもしれぬ。昼間はそれほどでもなかったのだが。

　ファミレスからの帰り道、弁当のおかず用に魚を買う。半額セールで160円弱のを買ったので、80円弱だったぜ。まあ余計なものもそれなりに買ったのでそれなりになってしまったのだが。