目覚ましで起きる。今日はパンですませるつもりだったので、設定が遅めだったのだった。
というわけで計測、トマト、パンと牛乳。それでぎりぎり。準備してすぐに家を出る。
太極拳は普通。ちょっと構えすぎたか。もっと自然にできるといいなあ。
戻ってコーヒーなどいれてぼんやり。洗い物があったので、臨時で洗濯。干し物。
夕方よりちょいと前にお昼ごはん。トマトとめんたまやきチャーシューまぜごはん。カリフラワーとグリンピース入り。超増量で、なんかお茶碗１杯がどんぶり飯に。腹はすぐに減る。
夜めの夕方歩いて買い物に。サラダ用の野菜とか。
夕飯はポークピカタ、エビとパプリカ、いんげんのサラダ。にんじんとセロリ、マッシュルームも入れた。レモン汁で味を締めるのを忘れてぼんやりしたのになっちゃったが、後から加えてなんとか。ふー。
深夜歩いてキリのいい数字にしてみる。この調子ならまあまた明日。
