９時に起きるのが早起きというのなら。いやまあ睡眠大事。
ジャーマンポテトのオムレツ。燻製サラダチキンとビアソーセージ、きゅうりのマヨサラダ。おにぎり。
なんでかというと太極拳のため。あと明日通院なので慣らしという意味合いもある。明日は８時前に起きないといかんわけだが。寝る前に朝飯用意しておこうかなあ。刻んだ材料用意するだけでも違うかな。まあそれはまた夜に。
で、ここんとこ木曜日恒例の早朝（比喩ではなく）目が覚めちゃうパターン。目を瞑ってじっとしていたがダメだったので見切って起きた。仕方ない。
飯はトマトとパン。あと弁当作りで余ったオムレツの切れ端。
太極拳。火曜日でマスターしたことを試す木曜日。こうなると擺蓮ももっと見てくれよくできないかなーと思うが、これこそ柔軟と基本功鬼のようにやるしかないのでまあいいや。拍脚も。あれ綺麗に決まると本当に上手く見えるからいいんだよなー。見えるってのがミソ。
もどって、眠くなったのでとりあえず寝た。起きたら２時過ぎ。あんまり寝てないが、明日はもっと早起きなのでこれでいい。
昼飯とは呼べない時間にトマトとめんたまやきチャーシューまぜごはん。グリンピース入り。
それから遅めの時間に買い物。今夜のおかずを買いに。ステーキに決めて戻る。
カミさんの帰るタイミングで作り始める。今日はレタスをそのまんまってのもつまらないので、きのこのソテーと軽く炒めたレタスを合わせて温野菜。ステーキはルーチン通りに焼いて大変美味だった。
さあ、風呂入って寝ないと。
