１２／２４　歩くこと

　ここんとこ運動不足解消のために重点的に歩いているのだが、思わぬ効果が出ている。
　太極拳が安定しているのだ。うそみたい。もちろんたいして変わらないのだが。相変わらず片足立ちのときは足が震えてるし。
　でも、バランスの取れ具合が比較にならない。修正もかけやすい。ああなんてことだろう。
　ちょっと歩いただけでこれだから、もっと長いこと続けたらもっとよくなることは想像にかたくない。なんてすばらしいことだろう。

　４時間ちょい寝て起きた。急いで計測して飯。よく投薬を忘れなかったものだ。いつもより５分遅れで出て太極拳。
　今日は総合２回、簡化１回というわりとハードな流れだったが、いつもはへろへろなのにむしろ後半力が抜けてやりやすかった。それとうまくいったかってのはまったく話が別ではあるものの。でもまあ、うまくはないが疲れずにできたってのはすごいことだ。
　歩くの大事。

　家に戻ってぼんやりしてたら、唐突に今日がそういう日だということを思い出す。いかん、今日材料ないからどうすっかなー程度にしか考えてなかった。なんか豪勢なもの買ってこなくちゃ。これはぬかった。
　そんなこんなで、昨日カミさんが持って帰ってきたビーツでボルシチもどきを作る。それとビーツの葉でキノコ炒め（ホウレンソウみたいな感じ。茹で汁とか真っ赤になるけど）、そしてメインに鶏もも焼き。もも焼きは微妙にレアだった（焼けてはいる）ので、もうちょっと火を通した方がよかったかもしれぬ。肉のサイズにもよるのだが。

　片付けに手間取り、いつもよりは早めだったのに結構遅くなった。他にも用事があって、寝られたのは朝４時というか５時前で、明日は９時から工事で人が来るんだよな。