朝９時過ぎに起きてしまう毎日。そういえば今日は太極拳の曜日ではないか。
なんとなく寝つけないので、もう起きて行こうとなる。30分だし、チケット制なので定員で埋まってたらアウトなのだけど。
水だけ用意して出る。飯も薬も後にした。薬は飲むとくらっとくる可能性があるし、飯は時間がないし。
うーん、薬飲まなくてもくらっときてたね。終わって血圧測ってみたらああいう場所にしては普通の値が出てたし。前ほど低くないのでちょっとなんだったけど。
そういえば体重は飯食ってるのにあんまかわってない。うーん、大丈夫なのかな。
30分でできることってやっぱり限界があるんだけど、よく考えたらあの講座すんごくゆるいので、あの程度の準備運動でもいいんだなとわかった。でもそれでぐらぐらしてるのって。そしてやるんだ総合を。37番目に進んでた。かなり休みがあったから、抜けてたのは２ヶ月くらいかなあ。期間的には半年近いけど。２ヶ月で４つかー。まああれ、先生の趣味みたいなところあるしなー。先生はやっぱり上手でした。あんだけ練習したのに、全然だよなあ自分。
帰り道、ナノ用に牛丼を買う。自分用にも小さいのと野菜。それで朝飯。ナノはそれが朝昼兼用らしい。
友だちから誘いが来て遊びに行ってしまったので、その後どうしようもなく。
飯の後に洗濯。
予報ではそんなに高い確率ではないが云々とか言ってたが、空の感じからして警戒しかない。
というわけで、洗って干して空模様とにらめっこしながら乾くまで待つ。本当は出かけたかったのだが。荷物出したかったの。あと買い物とか。
結局夕方ちょい手前になって洗濯物を取り込み、準備して出た。なんと荷物受け付けてくれる店は３時くらいで閉めてたらしい。しょうがないので、折りからの土砂降りの中を遅い昼飯と仕事のためにスーパー近くのファミレスへ。ランチ時間のはずと思ったがその項目がタブレットに出てこない。
ああ、お盆期間ではないか。
というわけで割高なミックスフライなどいただく。うまうま。数値はちゃんと見てる。
それから雨がやんだ中、買い物などして戻り、いつも通り。
今日は鶏もも肉のぱりぱり焼きとラタトゥイユ（インチキ）。なすと玉ねぎとピーマン（青いの）、それにプチトマト、椎茸など入れて、炒めてから料理酒で軽く煮て汁を飛ばして完成。インチキなところはやはりケチャップを隠し味に使ってるところかな。いやケチャップすごいよ万能だよ。どんなペラペラな味付けでもそれなりになるよ。入れすぎるとケチャップ味になっちゃうけど、いやーあれは偉大だ。
あー、椎茸は最後に投入して余熱で火を通して香りを立たせる感じ。
