朝から整骨院。本当は来週の予定だったのだが、いろいろあって早起き（オレにとっては）して向かった。
やってもらってよかった。いろいろ気づかないところでガタガタだった。
朝ごはんは昨日の残りのフリカッセちょびっとと目玉焼きライス、そしてトマト。
帰り道、三毛の薬とか買わなきゃならないのでお金をおろすついでにナノのおやつとか、おにぎりとか買う。誘惑に負けそうになったが、朝とか急ぎの時用に。
その後、考えた末にまたファミレス。今日はiPad満充電だったが、なぜか結構な勢いで減っていくので電源借りて充電してみた。
これまたあっという間に充電されていく。さすがPD30W。
もうちょっと粘れたが、素直に早い時間に戻ってきた。粘っていいことあった記憶があんまりないので。
あとはいつも通り。洗濯とか風呂掃除とか三毛の世話とか。
夕飯はカルボナーラ。塩豚の処分のため。あとはささみの燻製とか冷凍ハンバーグとか豆腐とか。
カルボナーラはイタリア人料理人がYoutuberのカルボナーラと称するものを見ながら笑うビデオ見ちゃったので、ちゃんと作らないとと思って気合いが入った感じ。クレーマあんなもんかなー。自画自賛だけど美味しかった。もうちょっとコンソメパウダーの量を減らしてもいいな。いや、あれ入れないと卵臭くてダメなんで、入れるのは必須なんだけども。というかちゃんと出汁を引け。
