朝起きて、医者寄って昼前にファミレスで仕事。午後、手が止まった＆混んできたところで戻り、家事ちょっとやって昼寝。起きて猫の世話とか買い物とか、ナノ迎えに行ってから、カミさんの帰りを待って夕飯。その後仕事。
この感じで毎日行けば、それなりに効率的に動けるかもしれぬ。昼寝あんまりちゃんと寝られなかった（敗因：コーヒーがぶ飲み）ので、今日はもう寝るけどな！
昼飯は久々普通のランチ。夕飯はチャーハンと３日前からの引き続きで手羽元追加投入したスープだかポトフだかそんなの。チャーハンは余計なことしないで普通に作った方がうまい（肉を具にするときは、一度炒めてから油を落として使う）ので、作るの大変に楽だ。今日の具はほうれん草としらす。２種類作ってみた。火力が弱いので、あんまり飯を炒められないのを逆手にとって、具を変えるのがウチの流儀さ。
今度五目チャーハンも作るか。
結局オレが無理なく一日を過ごす要諦は、昼寝を十分に取るってことなのだな。わかっちゃいたのだが、最近あんまりちゃんと寝られないのでなあ。コーヒー飲むと特に寝られん。少し控えるべきなんだよなー。まあそうか。
