おにぎり。豚ロース肉の湯煎ロースト。鶏胸肉の湯煎ロースト。牛もも肉のステーキ。冷食３種の和惣菜。
起きた。計測、残り物でご飯。投薬。ちょっと左の奥歯が染みる感じで痛い。うーん、歯医者さんに診てもらわねば。
今日はファミレスに行かない方向。夕方までぼんやりして、買い物など。
コーヒー安売りしてるので、コーヒー豆をまとめ買い。夕飯の買い物などして、駅前のカフェでコーヒーとソフトなど。
夕飯は牛肉の薄切りをニンニク唐辛子オイルで夏野菜と炒めたの。あと、鶏の肩肉で焼き鳥。野菜は牛肉の炒め物でよしとした。
明日はナノの学校関係で朝から用事があるのだが、寝不足だといろいろパラメータに差し障りが出るのでどうするか考えている。
今週は水、木とお弁当がない。楽でいいのだが。
田舎暮らしのビルというDIYムービーが面白い。文字通り笑えるってのもあるが、ボロボロの家一軒を直す過程が単純に楽しい。なんか呪われてるんじゃね？ ってくらい怪しい多分手作りのほぼ廃屋って家を自分好みに作り直しているのだが、その作業風景とか手順とかが見てて面白いのだ。もちろん素人の作業なので色々問題も出るのだが、それもまた楽しい。人が困っているのが楽しいって意味じゃなくて。
現在70何本あるのでゆっくり見ているのだが、水回りの地獄っぷりが崖のところのウッドデッキとか小屋部分とかに勝る凄まじさなので見ていて眩暈がする。困ったら全部ぶち壊して作り直しとか、思いつくけどその時点でなかったことにするのが普通なのにこれはどうだ。
そんなわけで起きました。午後２時２分前。２時に目覚ましをかけていた。よくある話ではあるが、これどういう理屈なんだろう。体内時計が割と正確ってことなんだろうか。
計測、ナノに飯を作り、投薬を忘れていたことを思い出してお惣菜のモッツァレラとトマトのフライ１ピース、投薬。
アジフライをいただきにファミレスに向かおうと思って出てから昨日買った豚ロースの塊肉を思い出す。しまった、いまかかっておかなければ夕飯に間に合わない！ というわけで戻って塊肉に火入れして湯煎にかけた。香味野菜を少し突っ込んだので温度を１℃上げてセット。
そして出る。
ファミレスでランチ。いえー。
戻ってぼんやり。野球だが、これはなんか明らかに相手チームが弱ってる感じがある。このカード前も連敗してるし。
いや明日からも頑張れー。
夕飯は豚の湯煎ロースト、魚介入り温サラダ。魚介（かじきと小エビ）も野菜も全部茹でる趣向。うん、失敗気味。ちょっと臭かった。
今年何度も見せられてきたお決まりの試合。あーまた完封されて終わりかーって思いつつ、最後まで見るのが習い症になってるので見てたら、相手のクローザーがなんかおかしい。そういえば昨日の先発もおかしかったよなあ。まだそこそこ投げられてはいたものの。
選手ならぬ一般人にはわかりようもないのだが、もしかして暑さで体調おかしくなってたんじゃないのかな。表情もちょっと変だったし。気のせいか汗もかなりかいていたように見えたし。
あそこの選手はものすごい量練習をするのが有名だけど、ここ数年の異常な暑さの中ではもうちょっと身体を厭った方がいいような気がする。試合で力を出しきれないのは勿体無い。
という夢を見たよ。
起きた。ナノが帰ってきたが、しばらくぼんやりして計測、牛乳、投薬。洗濯物仕掛けて、ファミレスへ行く。ナノは夕方からお医者なので、近くのファミレスで時間を潰す。
ご飯は美味しかったが、お腹の調子がおかしくて困った。まあなんとか。
時間が来たのでお医者さんに向かい、ナノに任せてこっちは待合でぼんやり。お金だけ出して薬を受け取り、持たせて帰らせる。こっちは買い物。
昨日のアクアパッツァ（インチキ）が半分くらい残ってたので、ニンニク唐辛子オイル加えてスパゲッティにしてみた。お出汁は出てるし、魚の身はラグーっぽく、アサリは貝殻外して混ぜる。あと小エビ買ってきてそれも。まずまずかなー。でも正直、もうちょっとアサリ欲しかった。今日はなかったんだよなー。
お肉は虚無のステーキ。慣れたものだが、蒸気オーブンにしたら表面に粉売ったのがなんか白っぽく残ってしまった。味は無問題。
なんとなく朝まで。風呂には早めに入らねばと思いつついつも通りだった。少し早いか。
おにぎり。鶏のぱりぱり焼き。ラタトゥイユっぽい何か。お惣菜イカの唐揚げ。お惣菜モッツァレラトマトフライ。
起きたがいきなり暑い。ラジオの気象予報士はもう32℃くらいにしかならないから安心せよって言ってたがあれは嘘だ。ううう。
計測、ジョア、投薬。
買い物に出て、帰りにカレーをいただいてくる。豆、辛口、ナン、マンゴーラッシーだ。いやー、豆のカレーうめえ。肉のカレーより好き。大豆ミートのカレーも好きだったが、こっちは日本人の店だった。90年代前半の話。どっかでやってないかなー。あの味懐かしいなー。
戻ってコーヒーなどいれてぼんやり。買い物は終えたので仕事モードで部屋に篭っている。
夕方野球が始まったのでぼんやりラジオで聴いていたら、いきなり２番がソロ打ってた。今年どうやってもスタンド届かなかったのになー。あの球が飛ぶドームでも入らなかったのが、なんであそこでぶち込めるのか。
なんかチャンスにちゃんと打って勝ってた。悪い夢でも見ているようだ。そこはぐだぐだと点が取れずに２桁残塁を重ねて、そのうちに追いつかれて逆転されて終わりってのが今年の黄金パターンだろう。おれは信じないぞ。
夕飯は鶏胸肉のローストっぽい湯煎と、鯛切り身でアクアパッツァ。なんか両方とも味が薄い。胸肉は味が抜けたみたいだし、アクアパッツァはなにか足りない感。もしかしてオリーブ入れなかったから？ うーん。まあアサリが少なかったのは認める。
起きたら午後だった。とりあえず計測、牛乳、投薬。
今日もカミさんがいる。いること自体は全然問題ないのだが、どう過ごすかが変わってくる。休みってわけでもなく、普通の月曜なので仕事すべきなのだが、さりとてなんか一人で飯ってのもなんか後ろめたい。
幸い、カミさんはすでにご飯をいただいたとのことだったので、仕事ついでにファミレス行ってきた。それなりに進んだ。
帰り道に駅前スーパーに寄って、イカ、鶏もも肉、羊肉などを買う。夕飯用。
夕飯は鶏のぱりぱり焼き、そしてイカのニンニク唐辛子オイル味炒め。ナノが足りないって言ったとき用に羊肉を買ってあったが、案の定足りなかったので焼いた。
野菜はラタトゥイユっぽい夏野菜のトマト煮。全部残り物だが、そこそこ美味かった。これはまた作ろう。
あと、夕飯終わってお弁当作ってたらおにぎりののりが湿っていることに気づいたが、貼ってしまった後だったので自分用にした。洗剤とかの水分じゃないのは確認した。とりあえず食べられるとは思う。
深夜、発表会。おおお、久々に心が動かないぞ。最初、再生するムービー間違えて２年前のかけちゃったのは内緒だ。なんでシリーズ８を連呼してるんだと思いながら30分くらい見てた。気づけ。
16がAIフル対応ってのはちょっと羨ましいものの、別にいいかなー。オレのもAI対応だし。16Proほどではないかもしれないが。
あとは時計もイヤホンもどうしたおいってくらい魅力がない。時計はもしかしたらmicroLEDにする予定だったのを無理やり変更したのかなーとも思うが。しかし血圧測定もできず、なんか中途半端だよなあ。
というわけでまた来年。
起きた。おでかけしようという話になり、最初はホームセンターでぼんやりって感じだったのが急遽でかいところにってことになった。
計測、牛乳、投薬。ちょっと準備に手間取りつつクルマで出発。普段は電車で行くのだが。
途中、行き当たったペット屋で猫砂など購入。猫砂尽きてたので助かった。
それから目的地に到着、駐車場探すのが億劫なので家電量販店の駐車場にした。高いが手間とのトレードオフ。
お昼がまだだったので、その近くにあったかつ丼屋で。かつ丼って言っても野菜メインにちょびっととんかつつきとか、カツカレーとかいろいろあって助かる。野菜かつととんかつの定食、飯少なめをお願いした。30代とかなら暴れてたような盛りだったが、いまはこんなもんでちょうどいい。
そこからいつもの古着屋とか雑貨屋のあるところを流す。目的のものは見つからなかったとのことで、とりあえず休むために近くの百貨店に入ってお茶。
で、その近くにあった絵本のお店でカミさんの探していたものに近いのがあったので買う。もうひとつ探してたものはなかったが、北欧系の雑貨屋が面白かった。
クルマで帰る。駐車場代が凄かったが、まあしょうがない。土日上限なしだしなあ。
夕飯は外食にしようかという話になっていたが、カミさんの体調がちょっとよくなくなったので（お昼のカツカレーににんにくが入っていた模様）、急遽買い物に出て肉とか買ってきた。
というわけでステーキ、カレー屋さんで買ってきたチキンサラダ×２、残り物の汁物２種類に具を足したの、バジルペーストのフェデリーニ。バジルはこないだ作ったやつの麺を変えただけだが（細いのは時間がなかったから）、あの時使うつもりで買ってあったさやいんげんを使うため。サルサは冷凍にしておいたが、まあだいたい大丈夫だった。
カミさんは明日も在宅勤務なので、ナノの送り出しのために朝まで起きてる。
ちがう。
起きて、カミさんの用事が迫っているにもかかわらず北海道発祥の和食ファミレスへ。もちろん事前に計測、牛乳、投薬などは済ませた。
これが激混み。しかも迂闊な失点でシーズン通しての「ああ、これが致命傷かも」的なスタート。話が関係ない。
カミさんの用事をずらしてもらい、待ってようやく席に案内される。なんか猛烈に流行ってるじゃない。
ランチタイムのメニューはセットが多くて逆に選ぶのに困ったものの、カミさんが必要のない汁物を交換してくれてことなきを得る。そしてナノはなんだかんだで10代の食欲だなあ。
なるほど流行っているはずで、レジの人とか超親切。ああいう余裕のある接客って大事だよなあ。
終わって戻る。うんざりしながら、２回も満塁を逃してさらにノーアウトの得点圏でもさっぱり打てず、諦めかけてたところでマルちんがソロ。追いついたー、あとはガッチガチに守ってなんとか凌ぐしかと思ったらばるがあっさり失点、しかもアウトとれずという状態で軽く絶望する。
いやなんか９回裏にエラー絡みで繋いだところにタイムリー出てるし。タイムリー！ なんと甘美な響きか。何試合出てなかったそれ的な。
でもやっぱりその後も綱渡りで、結局追いついたけど負けかーと思ったらそこも切り抜け、最終回も２アウトまで波風立たずで今日は負けなくてよかったねと思ってたら、現役ドラフトで来たけど割くってるよなあって彼がサヨナラホームラン打ちよった。うああ。
今年、こんな試合初めてだよ。こんなのがあと２、３試合あったら、いまごろこんな混戦じゃなかったと思うんだ。
まあそれはリーグ全体に言えることだけど。
そして明日の予告先発は……なんで？ 上がり放棄なの？
夕飯は遅くに出てひき肉とマグロなどを買ってきた。虚無のステーキとマグロの剥き身汁。野菜は空芯菜とかゴーヤとか炒めてみた。
カミさんが家にいると、向こうが仕事しててもなんか休みの気分になるなあ。
起きた。昼過ぎ。ていうか２時。計測、牛乳、投薬。カミさんはお昼食べたそうなので、カレー食べに出る。豆のカレーにご飯。
食べ終わって戻ったら３時だった。
ナノが帰ってきた。お腹すいてるそうなので、買ってあった材料でカツ丼を作る。美味かったそうな。まあ日本には麺つゆがあるからな！ 和食系ではほぼ万能。
続いてコーヒーを淹れ、カミさんに出すが、ちょっと用事で出かける直前だったので作り過ぎになってしまった。半分くらいもらって飲むが、ポットの中のは手付かず。
夕方になり、夕飯どうしようという話になって回転寿司がよかろうということになり、実際予約も入れたが急遽こないだ行った中華屋に行こうということに。
で、行ったらいい感じに満員で、外で待つ。いい具合に朝夕気温が落ち着いてきたので助かった。
中華って言っても高級なのじゃなくていわゆる町中華ではあるが、町中華でも相当上質なところ。美味かったー。鶏の唐揚げが絶品。あれはウチには無理かなー。まあ今度試してみよう。
戻って、夕飯ないのでぼんやり。ため取りしてた朝ドラ観て、愕然となってまた来週。いやあすごい完成度だなー。
なんだかんだ朝まで。まあいろいろ。
おにぎり。牛もも肉のロースト（湯煎ではない）。冷食エビ寄せコロッケ。お惣菜イカの唐揚げ。冷食３種の和惣菜。
わりとよく寝た。起きて計測。ジョアから投薬。よく寝ると数値も悪くない。
ナノが家にいた（今日はネット受講にしたらしい）ので、一緒にファミレス。混んでいた。いい天気だし、こないだまで天候不順だったので人が集まったのかもしれない。
暫時ぼんやり。いつも通りアジフライのランチなど。甘味はなし。
出て、買い物など。今日は食べるものがあるので、細々としたものなど。なんにも買わなくてもいいくらいだったが、お弁当の材料とかナノの朝ごはん用おにぎりとかつい買ってしまう。おにぎりは作れよとも思うが、具材用意するの億劫だし。作るときは塩むすびが基本。
夕飯はバジルペーストのリングイネとチーズはさみかつ。生姜焼きにしようと思ってたのだが、バジルのペーストが余ったのでパスタにしようと考えた次第。もう変なこと考えないで、にんにく以外は全部ちゃんと入ったやつにした。馬鈴薯も入ってる。役目はソースを分離させないこと。ああでも松の実じゃなくてカシューナッツにしたけどな。安いから。あとにんにくないのでパンチが弱いものの、これは香りを移したオイルを混ぜ込めば香り的にはなんとかなるかも。味はどうにもならん。
はさみかつは面倒ではあるが、手順を追って作れば量産きくので作りやすいといえばそう。きちんと粉を打てば中のチーズもそんなに流れ出ない。
野菜はキャベツの千切り。まあかつなので。
バジルは古くなる前にちゃんと使えたのでいい香りだった。そして半分くらい残ったので凍らせて保存。行けるかどうかわからないが、どうせ冷蔵してもすぐに使わなきゃカビさせるか香りが飛んじゃうかなので。冷蔵はプレッシャーになってしまう。
体感的にだんだん朝夕が涼しくなってきている。せみの声があんまり聞こえないのだが、自分の耳が悪くなったんだろうか。日常生活には困っていないのだが。
もちろんせみが鳴いているのは把握しているが、例年よりみんみんぜみの声が少ない＆期間が短い気がする。去年あたりからかなー。とにかくちょっと前までこの辺にはみんみんぜみしかいないのかってくらいだったのにこれはどういうことだろう。確かに自分の感覚の劣化も疑わしいが、もしそうでないとしたらうーん。
いや実際せみが落ちてるのもあんまり見ないんだよなあ。まったく見ていないわけではない。たぶん、自分の実感が事実だとしても、分布の偏りが原因なんじゃないかとは思っている。この辺のみんみんぜみの羽化する周期がたまたま低調期に入ってるのかなあとか。
あとは感覚の変化かなあ。コロナが流行し始めた2020年はわけもわからずに過ぎてしまったし、21年も22年も似たような感じだったから。人の動きが明らかに変化した（現在も以前とは微妙に違うと思う）ので、注目するものや事象に微妙な変化があったのか。
いやまあどうでもいいといえばどうでもいい。
朝まで起きててナノの面倒を見て寝た。カミさん在宅勤務なので。
あんまり涼しいとは思えないが、外に出るとまあなんとかって感じ。
朝５時過ぎに目が覚めて、結局寝られず仕方なく起きる。計測、めんたまやきチャーシューまぜごはん、投薬。
準備して病院へ。家の中はむっとしているが、出るとそこそこ涼しいのでなんか違和感。昼過ぎには結構な気温になるはずなので携帯エアコン着けていく。歩くと暑くなるしな。
到着して受付、血を抜く順番の受付をする。番号見て違和感。そこに行くまでに待ち番号のディスプレイがあるのだが、その番号に近かった気がしてならないが確認する前に検体取りにトイレへ入った。
出て、待合に行ったら自分の番号ははるか前に過ぎ去っており、「いたら係に顔出せや」って出てる。慌てて中待ちに入るが、次に呼ばれた番号がはるか後のであることにようやく状況を理解して係の人に声をかけたりした。
無事に次呼ばれて完了。
いや、いつもは受付した時の呼び出されてる番号って、もらった時のやつの50番くらい前なんですよ。まさかほぼズレなしで呼び出されてるなんて思いませんもん。トイレもせいぜい数分で終わったのに、それではるか先に進んでいるとは。
カフェで時間を潰し、診察の時間になったので向かうが、延々待たされる。１時間楽勝。あーでも体内時間がずいぶん遅くなってるようで、１時間がそんなに苦痛でもない。まあラジオとか聞きつつ、MLBのスコア追っかけてたんだけど。
診察時になんでか突然圧を測られる。とんでもない値が出て、どうしたって言われたけど朝は全然だったんだよ。１時間座って固まってたせいかもしれない。寝不足もあったか。最近は出先の方が低いことが多かったんだが、もしかしたら緊張して上がっちゃったのかもしれない。
唯一の懸案のパラメータは改善せず。極端に悪化もしてないが、着実に弱っている。うーん。もっと極端な対策を取らねばならないのだろうか。
とりあえず薬もらって戻る。途中、買い物などして、荷物整理して寝る。夕方から映画の予約。
目覚ましで起きて、ナノが寝ているのでそのままにして、準備して出る。
久々のターミナル駅で映画。でかいなー。まったく落ち着かない。設備は素晴らしい（特に椅子が）が。
映画を見終えてすぐに戻る。すでにカミさんは家に着いていて、ナノと焼き鳥を食べていた。安売りしていたらしい。
こっちは安売りしてた塊肉を買って、大急ぎで焼いて出す。いつもなら何時間かかけて湯煎するが、今日は全体を回しながら焼く方式。本当はこれも弱めの中火くらいで焼くべきだが、時間がないので強めの中火で。外側が固くなっちゃうが、中はまずまず。牛じゃないと許されない火の通り。生の部分はほぼ残ってなかったけども。休ませも足りないので汁が出ちゃって、仕方なく煮詰めてソースに。本当はそのまんまが一番って気がする。
明日はゴミの日なので片付けて、ぼんやり朝まで過ごして寝る。５時くらい。いつもよりは早い。寝てないからなー。
